Кажется, это хорошая фокусировка, которая стоит концентрации.
Воздушность внутри – это когда (воздушность души, ума, тела, не ограничивайтесь шаблоном фокусировки, соблюдайте лишь направленность)
____________________________________________________________________________________________________________________
«Внутреннее очищение – это когда ты чувствуешь, что все вдруг стало ясным и понятным. И все, что тебя когда-либо сдерживало, упало как груз с плеч, стало очень легко на душе и в голове, нет больше ничего и никого, кто может помешать тебе жить счастливо и полноценно».
«Внутреннее очищение – это когда от энергии и бодрости распирает настолько, что хочется двигаться, растягиваться, идти, бегать, прыгать, радоваться».
«Внутреннее очищение – это чистота сознания, тела, ощущение легкости и парения».
«Внутреннее очищение – это моя свобода от навязанных социумом никому не нужных правил, внутреннее очищение – это мое расширение на бесконечность. Это чистые мысли. Мысли – это путь к себе!»
Кто сказал, что это только духовный опыт?
Это чистая психология, это просто ощущение, и неважно от чего: «Внутреннее очищение – это словно ты снимаешь с себя всю шелуху, слой за слоем, словно очищаешь лук. И становишься таким своим, настоящим и родным себе. Это ощущение, словно ты вышел из горячей бани, кровь струится по твоим венам, голова ясная и чистая. Ты словно заново родился, когда вдыхаешь морозный воздух, выходя на улицу. Это избавление от лишнего и обретение настоящего».
«Внутреннее очищение – это созерцание и ощущение внутренней тишины».
«Внутреннее очищение – это понимание, что ты есть все, в любой момент можешь быть разным, каким захочешь, это прозрачность момента, это пропускание через себя потока, это отпустить все и стать этим всем в созерцании».
«Когда полностью сбросил все „надо“ и „должен“, легкость и радость, это когда ясно понимаешь, кто ты и что ты хочешь на самом деле от себя и от жизни».
«Внутреннее очищение – это когда наполняешься легкостью, спокойствием, когда ты будто невесом, и в голове, словно в самом чистом и просторном поле, – свежесть и много-много пространства».
«Внутреннее очищение – это когда ты всеми клеточками ощущаешь свободу от всего вокруг, когда ты доволен миром и самим собой и это чувство тебя переполняет. Внутреннее очищение – это когда нет виноватых, когда все вокруг гармонично, для тебя и во благо тебе».
«Внутреннее очищение – это состояние легкости, чистоты, прозрачности, когда хочется закрыть глаза, глубоко дышать, благодарить и желать всем счастья».