Контрастные ванны являются мощным раздражителем, обладают закаливающими свойствами, тренируют кровеносные сосуды, снижают повышенное давление, снимают нервные перегрузки и стрессы и улучшают функции кожи.
Знаменитая египетская царица Клеопатра знала толк в косметических ваннах, периодически погружая свое августейшее тело то в молоко, то в настои трав то в ароматические масла. Большинство из этих рецептов дошли до наших дней.
К счастью, в наше время для применения их на практике совсем не обязательно обладать царским саном и большими средствами.
Пользу, которую приносят подобные процедуры, переоценить сложно. Улучшая кровообращение и расширяя поры, они создают условия для более легкого проникновения активных веществ в кожу и, следовательно, для их комплексного воздействия на организм, в том числе и на обменные процессы.
Ванна отлично успокаивает или, наоборот, тонизирует нервную систему, снимает некоторые стрессы, придает уверенность в своих силах. Ванны благотворно влияют на весь организм и, помимо лечебного, оказывают сильный косметический эффект, омолаживая и освежая кожу, восстанавливая ее тургор и препятствуя ее старению.
Принимать лечебные ванны необходимо только по рекомендации врача и под его наблюдением. Врач в каждом конкретном случае с учетом того или иного заболевания назначает режим лечебной ванны, определяя нужную температуру, продолжительность и периодичность приема.
Особое место в естественной медицине занимают так называемые скипидарные ванны, разработанные А. С. Залмановым. В настоящее время его метод получил широкое распространение, появились публикации, посвященные учению доктора и его методу лечения скипидаром. В нашей книге мы постараемся обобщить все, что известно о скипидарных ваннах, сделать имеющуюся информацию доступной для широкого круга читателей, а также простой для практического использования.
Авторы существующих ныне книг об использовании скипидара в медицине, описывая особенности применения скипидарных" ванн, в основном опираются на учение известного ученого. При этом каждый излагает его методики в собственных интерпретациях. Это нисколько не умаляет значения публикаций, так как авторы стараются не отходить от изначальной теории. Необходимость в собственных оценках и рекомендациях Скипидарные ванны возникает по вполне объяснимым причинам.
Одна из них — стремление сделать предписания Залманова, написанные в первой половине XX века, более доступными для современного читателя. Другая причина состоит в том, что один из авторов по праву считается достойным учеником и последователем русского ученого и имеет большую практику использования скипидарных ванн.