Пока в ванну набирается теплая вода, можно опустить в нее водный термометр и контролировать температуру воды. Следите, чтобы она находилась возле градусной отметки в 36 °C. Водный термометр должен находиться в ванне в течение всей процедуры.
Теперь нужно взять, эмалированную емкость (кастрюлю) для разбавления в ней скипидарной смеси. Отмерьте мензуркой нужное количество смеси (дозу), вылейте ее в емкость, затем налейте в нее горячую воду из крана, чтобы разбавить смесь, и хорошо размешайте столовой ложкой.
Объем емкости должен быть не меньше 2–3 л, чтобы можно было хорошо размешать лечебную смесь. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну по поверхности воды. Разливайте ее равномерно по всей поверхности воды.
Третий этап.
Погружение в скипидарную ванну
Необходимо погрузиться в водный раствор до уровня подбородка. По песочным часам, которые должны находиться под рукой или перед глазами, заметьте время начала процедуры.
После нахождения в ванной в течение 3 минут при температуре 37 °C можно начинать подливать горячею воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно, примерно на 1 °C за 2 минуты. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе.
Контролируйте скорость повышения температуры. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 39 °C. Белая ванна по температурному режиму является теплой. При приеме желтой скипидарной ванны (горячей) температура раствора поднимается до 42 °C.
Следите за состоянием кожи лица: при первых признаках пота необходимо закончить процедуру. Таким образом организм показывает, что он начал активно очищаться, и ванну можно закончить.
После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны — масляные, поэтому стенки и дно становятся скользкими.
Четвертый этап.
Отдых
Хотя на этом этапе человек находится уже не в самой ванне, соблюдение некоторых предписаний и здесь имеет важное значение для всей процедуры в целом.
А. С. Залманов советовал полежать в постели 1–2 часа и хорошо пропотеть. Ю. Каменев, исходя из своего опыта, не считает необходимым после процедуры укутывать больного в несколько простынь и одел, давать ему горячее питье, чтобы вызвать потоотделение. С его точки зрения, это является для пациента экстремальной трудно переносимой ситуацией.
КАК ПРИНИМАТЬ ВАННЫ:
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ
Нигде не требуется такого точного индивидуализирования то есть такого тщательного и сознательного принораеливания температуры воды, самого приема и продолжительности его действия к силам больного и степени болезни, как при физиотерапии, за которую должен браться врач с врожденным талантом! Но и нет другого лечебного метода, который, подобно ему, при посредственном даже знании дела, но врожденной сметке, давал бы столь целебные и блистательные результаты.