Длительность приема ванн в среднем составляет 10–15 минут. Начинать следует с 5 минут, затем постепенно увеличивать время по 1–2 минуте, в зависимости от переносимости. Но есть и общее правило: длительность каждой ванны должна ограничиваться появлением испарины на коже лица.
Если вы испытываете дискомфорт при принятии ванны, то следует "смягчить" характеристики: уменьшить время, температуру или количество скипидарного раствора. Максимальное количество белой эмульсии, желтого раствора или их смеси определяется индивидуально.
При наличии заболеваний, не входящих в противопоказания, принимать скипидарные ванны в домашних условиях следует под чьим-либо присмотром и только по назначению врача.
В процессе применения скипидарных ванн могут наступить (и это естественно) обострения хронических заболеваний: боли, температура, кожные высыпания, зуд. Больному следует знать, что подобные реакции являются знаком того, что лечение проходит успешно.
Увеличение температуры тела приводит к повышению метаболизма, активизации обмена веществ. В отличие от процессов, сопровождающих воспалительные заболевания, повышение температуры тела при принятии скипидарных ванн не сопровождается отрицательными реакциями организма.
Питание при принятии курса ванн должно быть рациональным и здоровым. Необходимо избегать переедания, ограничить применение животной пищи, отказаться от алкоголя.
Капилляротерапия, скипидарные ванны в частности, несовместимы с одновременным применением различных инъекций, антибиотиков, гормонов, с приемом внутрь различных химических препаратов.
И еще одно замечание. Существует мнение, что скипидарные ванны по характеру воздействия практически ничем не отличаются от горчичников и перцовых пластырей. Если это так, то правомерен вопрос: а нужно ли прикладывать столько усилий нa подготовку и проведение процедуры скипидарных ванн, если вполне можно обойтись более привычными и легкими средствами?
Действительно, принцип действия на организм горчичников и растирок похож, но они не производят такого мощного общего воздействия на капилляры, как скипидарные ванны. Наиболее близко к скипидарным ваннам стоит кедровое масло, которое часто добавляют в примочки, растирки или воду для купания. Если добавить кедровое масло в ванну при купании, можно ощутить эффект воздействия на организм, подобный скипидарной смеси. Но, по сравнению с ней, он все же намного слабее.
ГЛАВА 7
КАПИЛЛЯРОТЕРАПИЯ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Роль жизнедеятельности капилляров в организме невозможно переоценить. Недаром А. С" Залманов связывал с их состоянием возможность человека оставаться здоровым. Учение, которое он создал, не относится, в общепринятом смысле этого слова, к методам лечения. Да, разумеется, рождение его теории было обусловлено желанием победить болезнь и старость. Но залмановские методики — не одноразовые средства, заглушающие симптомы недуга. Они требуют времени, сил, а также глубокого осмысления происходящего за счет процедур. Принимающий скипидарную ванну должен понимать, что творится в его организме, прислушиваться к нему, следить за — всеми реакциями, происходящими внутри в момент процедуры. Недаром описания методик этого метода лечения содержат столько обращений к самому пациенту: "будьте внимательны", "следите за пульсом"" "не упускайте из виду термометр", "не забывайте оглавлении" и т. д.