Ранее мы уже разбирали некоторые моменты, связанные с противодействием внутреннему саботажнику. В этой части курса мы возьмёмся за него более основательно. Чем меньше наше сопротивление движению, тем быстрее мы можем достичь желаемых изменений. Соответственно, уменьшая значение этого коэффициента в нашей формуле, мы ускоряем движение к нашей цели.
В нас постоянно существуют два стремления: жажда изменений и желание стабильности. Когда мы стремимся к изменениям, у нас повышается уровень тревоги. Если изменений нет - мы испытываем скуку и грусть. Оба эти стремления можно сравнить с педалями газа и тормоза в машине. Если сломался тормоз, то машина рискует попасть в аварию. Если все время жать на тормоза, то движения не будет. Движение получается, когда мы можем управлять двумя этими педалями. Если вы проскочили предыдущие части курса одним махом вам стоит вернуться и задействовать тормоз (двигаться медленно и пошагово). В этой части курса мы будем работать с ногой, которая застряла на педали тормоза.
Шаг первый. Иллюзия страхов
Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими, или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же.
К. Кастенада
Наблюдая за своим саботажником, я понял, что в большинстве случаев за ним стоит страх. Но иногда включение противодействия было связано с тем, что занимался не тем делом, которое мне интересно.
Страх можно разделить на два вида: страх ошибки или неудачи и страх удачи. Чаще всего эти страхи произрастают из заниженной самооценки и негативного прошлого опыта. В отличие от злости страх блокирует наши действия, сковывает и вынуждает отступить.
B случае страха неудачи мы связываем результат своих действий со своей личностью. Если я сделаю это - я герой, если нет - полный лузер. Получается, что мои действия являются мерилом моей ценности. Попробуйте ещё раз перечитать предыдущее предложение и задуматься над его смыслом. Когда в разговоре с клиентом я выхожу на подобное убеждение, то понимаю, что за этим стоит отвержение себя и низкая самооценка. Чаще всего корни подобных убеждений лежат в детстве и насытить этот внутренний голод не так просто.