особо опасном участке, старик ответил, что он твердо
намерен дойти до Клондайка и точно туда доберется, поэтому если он останется в лодке, то и с лодкой
ничего не случится.
Вот такая уверенность в результате вам и нужна. Вот
такой настрой — как у дедушки Таруотера.
> Конгруэнтность 63
День 23.
Кризис оптимизма
Первый список Голдсмита
Мне нравится читать Маршалла Голдсмита, потому
что он дает практические рекомендации, а иногда
даже возвращает меня с небес на землю.
Его советы, проверенные тысячами часов коучинга, подходят как собственникам бизнеса и топ-менедже-
рам компании, так и всем, кто хочет быть успешным.
Приведу вам два полезных списка. Первый — шесть
проблем, которые мешают достигать успеха (и при-
водят к кризису оптимизма).
Во втором списке — двадцать причин, почему успеш-
ные люди не достигают результата.
Кризис оптимизма вызывают простые вещи, скорее
всего, вам знакомые. Но еще раз пробежаться по их
списку будет нелишним. Предупрежден — значит, вооружен.
Есть такое понятие — «феномен гистерезиса». Когда
вы прокачиваете какой-то навык, через 25–30 дней
работы над собой чувствуете «откат», как будто вас
тянет в исходную позицию. Гистерезис — это явле-
ние, когда переход системы в новое состояние про-
исходит не сразу, а с некоторой задержкой, причем
64
Кто побеждает в моей голове?
важно, чтобы прилагаемые усилия превысили опре-
деленный порог. Если до достижения этого порога
внешние силы убрать, система возвратится в преж-
нее состояние.
В ходе трансформации также может наступить
момент, когда опускаются руки. Вы «сваливаетесь
в негатив», появляется желание бросить все это, потому что результатов не видно. Вы перестаете
верить в себя и надеяться, что цель будет достигнута.
Так часто происходит, когда мы пытаемся сбросить
вес. Мы правильно питаемся, занимаемся спортом, но в какой-то момент вес останавливается и мы не
видим изменений ни на весах, ни в зеркале. Хотя
сначала было легко, вес уходил быстро и видимый
результат нас подбадривал.
Кризис оптимизма наступает у всех. Чтобы он не
заставил вас бросить начатое, нужно знать, какие
проблемы к нему приводят.
1. Процесс самосовершенствования занимает больше
времени, чем мы предполагаем. Мы думали, что
сбросим 10 кг за два месяца, но прошло 60 дней, а у нас только минус 5 кг. И это удручает.
2. Самосовершенствование дается труднее, чем мы
предполагаем. Иногда какие-то события выбивают
нас из колеи и возвращают к старым моделям пове-
дения. Повредили колено — забросили спорт, переели
на празднике — и вот уже понимаем, что не справля-
емся с ситуацией. Но это нормально: в ходе развития