> Конгруэнтность 65
всегда чередуются стадии, когда работа дается легко
и когда наступает плато, замедление, а то и откат.
3. У нас есть другие дела, требующие внимания.
Сопротивление так работает: появляется много неот-
ложных дел. Здесь главное — понимать, для чего вы
вообще работаете над собой, для чего вам нужен лич-
ностный рост или результат, что дает вам эта цель
и перевешивает ли выгода от ее достижения требу-
емые затраты.
4. Мы не получаем ожидаемой награды прямо сейчас.
Возможно, мы когда-нибудь будем вознаграждены, а возможно, и нет.
Хотя сам процесс — это уже награда. Занимаясь спор-
том, правильно питаясь, вы на самом деле увидите, что стали лучше выглядеть и чувствовать себя. Уходит
лишний вес, появляется удивительная легкость
и энергия, а сам процесс становится удовольствием.
5. Мы слишком рано заявляем о намерениях.
Например, вы раструбили в фанфары, что уже через
полгода станете миллионером, потому что нашли
бизнес вашей мечты и теперь все будет круто.
Конечно, вас никто не сглазит, но вы сами начнете
бояться, что не уложитесь в заявленный срок или
потерпите неудачу, и погубите дело из-за собствен-
ных страхов. Поэтому доверяйтесь лишь близким
людям, если только вы не относитесь к тому типу
людей, кого, напротив, стимулируют публичные
заявления.
66
Кто побеждает в моей голове?
6. Успех нужно постоянно поддерживать? Достигнув
желаемого веса, нужно продолжать правильно
питаться и заниматься физкультурой. Хотя пока до
этого доходишь, настолько втягиваешься и начина-
ешь получать удовольствие и от правильного пита-
ния, и от физических упражнений и находишь те
физические упражнения, которые нравятся больше
всего.
Итак, первые успехи приходят быстро и даются
легко, но удержать их непросто, и мы теряем наде-
жду. Потеря стартового оптимизма ведет к тому, что
люди бросают начатое, не дойдя до цели.
Что делать? Сохраняйте оптимизм перед лицом этих
шести проблем и продолжайте движение. Это ваше
конкурентное преимущество. Потому что с этими
шестью проблемами сталкиваются абсолютно все.
Задание:
Какие из этих шести пунктов вам уже встретились?
Что откликается? Что вы будете делать, столкнув-
шись с каждой из этих проблем?
И еще раз ответьте себе на вопрос «зачем?». Зачем
достигать заявленной цели, зачем работать над
собой. Что хорошего, полезного, приятного в резуль-
тате получите.
Стоит ли преодолевать эти шесть проблем?
> Конгруэнтность 67
День 24.
Самопроверка
Во-первых, желаю вам легкого и успешного преодо-
ления кризисов. Во-вторых, надеюсь, что вы увидели: выгоды от достижения ваших целей намного превы-