создаем результат или растрачиваем силы не на то, что нужно.
Знаете ли вы, сколько стоит один час вашей работы?
Если нет, полезно посчитать.
Это важно и для понимания, какие процессы вам
нужно делегировать, и для определения своего пове-
дения в той или иной ситуации.
Например, подруга просит вас встретить ее в аэро-
порту. Поедете сами или закажете для нее такси?
Какое у вас мышление — богатого или бедного
человека?
Мышление в основном определяют стереотипы, негативные установки. Но в данном контексте для
богатого человека важнее время, потому что это
невосполняемый ресурс, и он потратит любые
деньги, чтобы не тратить время. А для бедного чело-
века всегда важнее деньги.
Но в этом примере недостаточно просто посчи-
тать. Наша цель — не быть расчетливым человеком,
> Конгруэнтность 73
который все оценивает с точки зрения выгоды для
себя. Съездить самому или заказать такси (учи-
тывая, сколько стоит час работы)? Если вы едете
встречать подругу, потому что хотите ее порадо-
вать и пообщаться, — окей, виртуальные денежные
счета и виртуальные эмоциональные счета тесно
связаны.
Или, например, мама попросила помочь ей на даче.
Что вы сделаете — поедете помочь ей с грядками
или наймете специалистов, а сами проведете время
с мамой более приятно и интересно?
Задание:
Задание «Что важно, а что барахло» простое, но
эффективное. Выполняйте его в течение дня, зани-
маясь своими обычными делами.
Утром представьте, что у вас есть виртуальный набор
стикеров двух типов: на одних написано «важно», а на других — «барахло».
В течение дня наклеивайте стикеры на все, что будете
встречать.
Клейте их на предмет, на человека, на событие, на
животное, на инцидент, на отношения. Идет человек
и улыбается — вы можете наклеить стикер на него
или на его улыбку, на разговор с ним.
И так с утра до вечера.
74
Кто побеждает в моей голове?
Это задание также на осознанность. Если в течение
дня вы проделаете его осмысленно и вовлеченно, то
вечером у вас определенно появится чувство. Какое, кстати?
> Конгруэнтность 75
День 26.
Самопроверка
Бывает, что ситуация с ЭБС неоднозначна. В примере
с дачей напрашивается решение нанять садовника, а с мамой провести время приятно и интересно, и скорее всего, она будет этому только рада.
С подругой: если она приезжает поздно и ей просто
хочется быстрее доехать домой и лечь спать — тогда
устроит вариант с такси; если это день и вы соскучи-
лись, то, может быть, уместна даже праздничная встреча
в аэропорту. Можно просто спросить ее об этом.
Нет никакого смысла выполнять менее квалифици-
рованный труд, который стоит меньше вашего часа