в) «Лечение духа с помощью сердца». «Болезнь сердца надо лечить сердечным лекарством». То, что здесь названо «сердечным лекарством», является одним из терапевтических методов современной психологии. «Сердечные болезни» возникают «сами из себя», поэтому, как говорится, кто заварил кашу, тот пусть ее и расхлебывает. Никаким другим способом, или лекарством, «сердечную болезнь» не вылечить. Принцип «лечения духа с помощью сердца» предполагает своевременное регулирование своего настроения, отказ от бесконечного самокопания, от тоски и разрывающей душу скорби. Но если все-таки болезнь возникнет, мало того, что не существует средств, способных ее излечить, она может повлиять на общее состояние здоровья.
г) Сдерживание чувств. Умение сдерживать свои чувства является проявлением высокого духовного уровня психологической подготовки. Древнее изречение «услышав об ошибке, радуйся» обладает бесценным смыслом, поскольку говорит о том, что человек, услышав критические замечания в свой адрес, не только не должен огорчаться или сердиться, но, наоборот, должен испытывать радость. Древние говорили: «Контролируя себя, можно излечить гнев»; «сдержав сиюминутный порыв злобы, избежишь стодневной печали». И в первом, и во втором случаях речь идет о способах, помогающих сдерживать чувства, подавлять гнев. Очевидно, что умение держать себя в руках, является одним из приемов, помогающих сохранить здоровье.
д) Нахождение духовной опоры. У людей на исходе жизни всегда появляется чувство потерянности, возникающее из-за того, что после ухода на пенсию они не могут найти себе применение дома. Поэтому, оставив работу, надо, по мере сил, искать себе какое-нибудь занятие. Надо уметь и в старости не стареть сердцем, находить радость в любой работе, в любом деле. Тогда не будут появляться мысли о старости и близком конце. Когда пожилой человек имеет духовную опору, стремление к чему-нибудь, он долго сохраняет энергичность, находит применение своим еще не иссякшим силам, спокойно доживает то, что ему отпущено.
7. Почему говорят, что «селезенка и желудок являются основой жизни»?
Китайская пословица гласит: «Человек — железо, еда — сталь». Это означает, что человек ни дня не может обойтись без пищи. Однако, если у вас нездорова пищеварительная система, никакой, даже самой изысканный стол, не будет вам в радость, потому что люди с нарушенной функцией селезенки и желудка лишены возможности наслаждаться разносолами. Любое нарушение диеты приводит к осложнению болезни. Поэтому-то функция переваривания и всасывания селезенки и желудка самым непосредственным образом связана с вопросами здоровья и долголетия.