Когда пациентка Шерон впервые пришла ко мне, она совершенно не умела перерабатывать свои эмоции. Разумеется, она пришла не поэтому. У этой 29-летней женщины, менеджера по работе с клиентами в рекламном агентстве, были настолько серьёзные проблемы с пищеварением, что её организм яростно отвергал практически любую пищу. За очень редким исключением после еды следовала диарея, образование газов, вздутие живота и боль. Страшась очередного дискомфорта, она регулярно пропускала приём пищи и старалась насытиться напитками и витаминами, в результате чего непреднамеренно, но очень сильно потеряла в весе.
Посещая врачей, которые должны бы ей помочь, бедняга объездила весь мир и потратила на эти поездки почти все свои сбережения. Каких только диагнозов ей не ставили – от синдрома раздражённого кишечника и колита до болезни Крона, но ни одно из назначенных лекарств облегчения не принесло. Когда Шерон появилась в моём офисе, она была на грани срыва. Первое, что она сказала: «Я так больше не могу!»
Полагаясь на результаты тестов и свои наблюдения, я сообщил Шерон, что ей почти наверняка поставили неверный диагноз.
По моему опыту, у пациентов с проблемами пищеварения зачастую есть сложности с «перевариванием» эмоций.
Шерон не стала исключением. Её проблемы уходили корнями в раннее детство. Она росла с матерью, страдающей биполярным расстройством и хаотичностью эмоций. У Шерон не было такого расстройства, но, став взрослой, она обнаружила у себя такую же неспособность сдерживать эмоции, как и у своей матери. Она всегда реагировала на проблемы гораздо острее, чем того требовали обстоятельства, а повседневные заботы полностью выбивали её из колеи.
По моему опыту, у пациентов с проблемами пищеварения зачастую есть сложности с «перевариванием» эмоций.
Ни особые диеты, ни лекарства Шерон не помогали, потому что на самом деле ей нужно было научиться «переваривать» свои эмоции. Слово «digestion» (переваривание) состоит из частицы «di» (два) и глагола «gestate» (выполнять), иными словами, «выполнять две задачи одновременно». Когда мы едим, наше тело, по сути, поглощает инородную субстанцию. Процесс переваривания пищи, благодаря которому мы насыщаемся и живём, требует удерживать эту субстанцию в организме, пока она расщепляется, чтобы потом получить из неё необходимые питательные вещества, а от остального избавиться. Наш организм должен выполнить две задачи:
1) удержать субстанцию внутри, сколько необходимо;
2) извлечь из неё всё полезное, избавляясь от ненужного.
Почти так же мы «перевариваем» эмоциональный опыт.