Наверняка с этим связан тот факт, что с тех пор, как интернет стал так популярен, всё больше людей нарушает ход своих биологических часов. В том же исследовании 70 % опрошенных ответили, что чаще стали очень поздно засыпать. Этот факт нельзя игнорировать. Думаю, по этой же причине в городах стало больше круглосуточных заведений. Если ложиться очень поздно, то легко испытать состояние, похожее на синдром смены часовых поясов. В таком состоянии мозг в целом работает хуже, и забывчивость, как мне кажется, одно из проявлений этого.
По моему мнению, с тех пор, как люди стали пользоваться интернетом, у них появилось всё больше поверхностных знаний о вещах, которые лежат вне сферы их интересов. Если ты чего-то совсем не знаешь, то и запомнить это не можешь. Но интернет позволяет нам вскользь знакомиться с массой разной информации. Мы часто бегло просматриваем различные сайты и случайно натыкаемся на какую-то информацию. Потом слышим чей-то рассказ на ту же тему, и эти знания кажутся нам знакомыми. Мы думаем, что уже знаем это. Только никак не можем вспомнить, что же именно знаем об этом.
Возможно, из таких моментов как раз складывается впечатление, что мы стали хуже вспоминать информацию.
Знания, полученные из интернета, легко забываются
Знания, которые вы получаете из интернета, легко забываются. Как я уже рассказывал во второй главе, чем активнее мы запоминаем что-то и чем больше создаем «зацепок», тем проще нам потом вспомнить это в нужный момент. Представьте, что вы пошли в библиотеку, чтобы найти информацию о чем-то. Но там не было нужных вам материалов, и вы пошли в большой книжный магазин. Там вы просматривали книги, и на страницах одной из них было подробно описано то, что вы искали. Вы обрадовались, купили книгу, вернулись домой, прочитали… Вся эта цепочка сменяющих друг друга событий поможет впоследствии легко вспомнить информацию, которую вы добыли. А еще эффективнее будет не только прочитать об интересующем вас предмете в книге, но и поговорить с человеком, который в нем хорошо разбирается. Или поехать куда-то, чтобы всё разузнать.
Такой осознанный, продуманный поиск, в процессе которого вы из разных вариантов выбираете подходящие способы получения нужной информации, постепенно приближаясь к ответу, задействует когнитивные функции мозга.
Интернет очень сильно упрощает этот процесс. Здесь поиск информации всегда выглядит одинаково: вы смотрите в один и тот же монитор, на одни и те же окна. Представьте, что вы всегда сидите в своей комнате на одном и том же стуле. У вас есть специальная кнопка, вы на нее нажимаете, и человек перед вами сразу меняется на другого. И так сколько угодно раз.