Пробуя что-то новое, мы невольно задаемся вопросом: почему мы не делали этого раньше? Возможно, не знали как, боялись показаться смешными, опасались критики в свой адрес, нам не хватало руководства и т. д. Но правда в том, что если какая-то деятельность приковала наше внимание, значит, настал момент посвятить ей время и раз и навсегда выяснить, как она заставляет нас себя чувствовать. Затем мы переходим к тому, в чем у нас есть опыт и что мы любим делать. Это могут быть действия, за которые нас хвалят люди, в которые нравится вкладывать время и чем мы наслаждаемся. Это также включает то, что мы когда-либо делали, но по той или иной причине отказались.
ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ЗАНЯТИЯ»
Давайте обратимся в свое прошлое, настоящее и будущее, чтобы выяснить, что нам нравится делать и что может быть признаком таланта.
1. Сядьте в тихом и спокойном месте, где вас никто не потревожит. Возьмите бумагу и карандаш. Глубоко дышите и позвольте себе установить связь с историей вашей жизни. Оглянитесь назад, фокусируясь на времени с самого детства до настоящего момента. Представьте обстоятельства, в которых чувствовали себя счастливыми, наслаждались тем, что делаете. Не спрашивайте себя о том, как извлечь выгоду из этой деятельности. Такие вопросы активируют левое полушарие, наш рациональный ум. Составьте список того, что делало вас счастливыми и что любите делать. Например, готовить, рассказывать истории друзьям, заниматься домом, писать рассказы, фотографировать и т. д. Не анализируйте то, что пишете, просто вспоминайте, что заставляет вас позитивно вибрировать, и запишите все это.
2. Теперь сделайте список того, чем вам нравится заниматься в настоящем, будь то связано с работой или свободным времяпровождением – не важно. Это поможет прояснить, к чему у вас есть таланты сегодня, потому что вы живете в настоящем. Вы должны сейчас чувствовать связь с ними, поэтому определить их будет просто.
3. В третий список запишите то, что вас привлекает, но вы еще никогда этого не делали. Может быть, вы увидели, как это делает кто-то другой, и вас это заинтересовало. Цель этого списка в том, чтобы обнаружить виды деятельности, которые генерируют позитивные чувства – счастье, удовольствие, желание воплощать их в реальность.