НАДА, ДВОЕ ДЕТЕЙ
У меня появилась возможность наконец-то перевести дыхание после нескольких часов мучительных схваток. Если у вас затянутся роды, как это было со мной, то эпидуральная анестезия поможет вам передохнуть после длительного отсутствия сна.
Преимущества:
• Отличное продолжительное обезболивание при родах.
• Идеально подходит, если вы измотаны и вам нужно поспать.
• Просто спасение, когда схватки отдают в спину мучительной болью, от которой больше ничего не помогает.
Недостатки:
• Эпидуральная анестезия может значительно замедлить роды, так как вы будете бóльшую часть времени лежать на кровати и редко менять позу, и в таком случае вам может понадобиться синтетический гормон «Синтоцинон», чтобы стимулировать сокращения матки.
• Вам с большей вероятностью понадобится медицинское вмешательство во время родов (инструментальное родовспоможение), особенно если это ваш первый ребенок, так как под действием эпидуральной анестезии тужиться гораздо сложнее. Врач использует вакуумный экстрактор (своего рода маленький вантуз, который крепится к голове ребенка) или щипцы.
• Если вам понадобится подобное медицинское вмешательство, то значительно повышается вероятность необходимости эпизиотомии[45] (это еще зависит от того, рожали ли вы до этого естественным путем), чтобы дать место головке ребенка.
• Примерно одна женщина из ста после эпидуральной анестезии испытывает головную боль, и вам может потребоваться сделать так называемую «кровяную пломбу»[46] в операционной[47].
• Из-за используемых при эпидуральной анестезии медикаментов может развиться сильный кожный зуд – ваша акушерка может дать вам от него лекарство.
• После эпидуральной анестезии у вас несколько дней может болеть спина, хотя это также может быть вызвано самими родами.
Сделайте приятно своему носу
Когда мы оказываемся в непривычном месте с незнакомыми нам людьми, то в нашем организме активируется так называемая защитная реакция «бей или беги», поэтому в кровь выбрасывается адреналин, из-за которого участвующие в родовом процессе мышцы получают недостаточно необходимых им для нормальной и эффективной работы крови и кислорода. Постарайтесь создать максимально уединенную обстановку, в которой вы будете чувствовать себя как дома. Это в значительной степени поможет вам расслабиться.
Помните, что во время родов окситоцина много не бывает. Окситоцин – это тот самый «гормон любви», который вам нужен, чтобы начать и поддерживать схватки. Чтобы он вырабатывался в организме, нужна тихая и спокойная обстановка без лишнего света и шума. Если вы рожаете в больнице, то наверняка столкнетесь с запахом хлорки или антисептического геля для рук, так что будет нелишним заглушить их другими, более приятными ароматами. Я большая поклонница эфирных масел: они просты в использовании и невероятно эффективны во время беременности и родов, когда обоняние становится обостренным. Больше всего я люблю такие: