• Носки для сна. Приятно держать ноги в тепле, когда отдыхаешь в кровати со своим малышом (купите кашемировые, если хочется шикануть).
• Мой любимый увлажняющий крем для лица. После родов вам будет не до макияжа: вам будет вообще без разницы, как вы выглядите, потому что вы будете торчать по полной от окситоцина, внюхиваясь в сладкий запах младенческой головы.
• Ароматические свечи с прекрасным запахом. Ничто не сравнится с благоухающим домом, к тому же такие свечи помогут заглушить запах грязных подгузников.
А также я сделала следующее:
• Зарегистрировалась на сайте доставки продуктов, что кардинально упростило мою жизнь.
• Сделала себе маникюр и педикюр. Помню, как во время родов любовалась своими идеально накрашенными ногтями на ногах ярко-красного цвета и была весьма довольна собой.
• Сходила на чудесный массаж. Нет ничего лучше чувства легкости, с которым выходишь из массажного кабинета, опьяненная ароматом массажных масел (а потом идешь домой и спишь).
Когда я вела занятия для беременных, молодые пары снова и снова задавали мне один и тот же вопрос: «Как лучше всего добраться до больницы?»
Дело в том, что я работала в оживленном районе на юго-востоке Лондона, и одна только мысль о пробках и ремонте на дорогах сводила с ума будущих родителей.
По идее вы уже должны были побывать в больнице, в которой планируете рожать: вы ездили туда на УЗИ или ходили на прием к акушерке. Если вы живете в большом городе, то я настоятельно рекомендую заказать такси, когда придет пора рожать. Последнее, что вам нужно в день родов, – это чтобы ваш партнер, весь на нервах, кружил вокруг больницы, пытаясь припарковаться, в то время как вы делаете глубокие вдохи и выдохи, стоя на четвереньках на заднем сиденье.
Если заказать такси по какой-то причине нет возможности, вы всегда можете попросить близких друзей или родственников отвезти вас в больницу. Так ваш партнер по родам сможет сидеть вместе с вами на заднем сиденье, помогая сосредоточиться на дыхании. Люди обычно с радостью помогают, когда дело касается рождения ребенка, так что не стесняйтесь просить – предложения помочь на вас так и посыплются.
Акушерки всегда рекомендуют заранее позвонить в акушерское отделение или родильный дом, прежде чем туда ехать. Так специалист сможет по телефону оценить, действительно ли вам пора приезжать. У нас, акушерок, огромный опыт определять стадию схваток на расстоянии, и нет ничего хуже, чем быть отправленной домой, когда ты думаешь, что уже вот-вот родишь.
Итак, прежде чем направляться в больницу или родильный дом, проверьте, ничего ли вы не забыли из списка: