Впрочем, учёные не отказали себе в удовольствии поиздеваться над бедными подопытными студентами. Они спросили их: «Насколько, по вашему мнению, местонахождение вашего мобильного телефона повлияло на вашу работу над тестами?» и «В целом, как вы считаете: ваш мобильный телефон обычно влияет на вашу производительность и внимание?»
Ну и что, вы думаете, они ответили? Разумеется! Не влияло, не влияет и влиять не будет! — таким был общий настрой. То есть, будучи буквально на физиологическом уровне зависимыми от телефонов, мы не понимаем, что зависимы от них на полную катушку.
Впрочем, а где вы видели наркомана или алкоголика, считающих, что у них есть проблемы с тем и другим? Нет, у них проблем никаких — вмазал, и порядок! А в случае гаджетов даже внутрь принимать не нужно — работают, как мы теперь знаем, и на расстоянии!
«Цифровая зависимость» поражает всех без разбору. Улицы наполнились «цифровыми ходячими мертвецами», натыкающимися друг на друга, попадающими под машины и кидающимися в фонтаны.
Всё это и правда превратилось в самую настоящую проблему — из-за травматизма и роста — в разы! — числа аварий, спровоцированных, как его называют теперь, «отвлечённым хождением»; государства и муниципалитеты вынуждены принимать меры:
• в китайском Чунцине оборудовали 30-метровый тротуар для людей со смартфонами (что-то вроде велодорожки);
• в немецком Аугсбурге в тротуары вмонтировали сигнальные лампочки;
• в Южной Корее сделали специальное приложение для телефонов, которое блокирует их работу, если ребёнок совершает несколько последовательных шагов;
• вводят штрафы за использование телефона в движении: в Гонолулу, например, 35 долларов, в Чикаго предлагается штрафовать в 500;
• а ещё ведь есть и Pokemon Go…
Показатели патологической зависимости от смартфона демонстрируют галопирующий рост, количество пострадавших постоянно растёт.
Нейрофизиологические и биохимические изменения головного мозга — это не шутки. Наши обычные тисканья смартфона (действия с приложениями, скролинг ленты и тому подобные «невинные» действия) физически меняют наш мозг.
Благодаря исследованиям нейробиологов из Сидианского университета Китая под руководством Кай Юань мы знаем, что, внимание:
• у цифрозависимых мозг теряет в объёме, то есть буквально «усыхает» на 10–20 % (то есть происходит физическое оглупление людей);
• в процесс атрофии вовлечена лобная доля, которая регулирует исполнительные функции, планирование, определение приоритетных целей, обеспечивает контроль импульсов;
• кроме того, были диагностированы зоны атрофии в так называемом полосатом теле, что влияет на способность человека противостоять искушению и подавлять социально неприемлемые импульсы.