Ты – сама себе психолог (Друма) - страница 121

Понимаешь?

Нет единого ответа на этот вопрос. У каждого свой рецепт. Как в кулинарии: для того чтобы что-то приготовить, ты должна сперва решить, что именно это будет. Какое блюдо? И только после этого подбирать для него ингредиенты. Будет ли это борщ, или сырники, или шарлотка. Очевидно, что для борща и для шарлотки нужны совершенно разные продукты. Что ты хочешь получить? Каким будет твое блюдо?

Слюнявим карандашик и пишем.

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________


Можно выделить список классических трудностей, о которые спотыкаются люди, когда думают о своем благосостоянии и о том, чего бы они хотели. Это заниженная самооценка, негативные установки и блоки.

Заниженная самооценка

Заниженная самооценка связана с бесконечным стремлением сравнивать свое благосостояние с чужим.

«Аленка – дитя богатенького папы, холеная красавица, она достойна купаться в роскоши, а я – дочь слесаря, я не могу быть богатой».

«Вон какие у Светки длинные ноги, найдет себе богатого мужика. А ты толстая коротышка, только дворник тебе в пару годится».

«Аня – отличница, вот какая умная, успешное будущее на роду написано. А ты будешь кондуктором в трамвае работать».

Сюда же можно отнести и социальный ярлык. Что это такое? Когда про человека говорят: «Ой, да он неудачник! Да она же проститутка!» Можешь ли ты сказать, что у тебя есть какой-то социальный ярлык, которые повесили на тебя друзья, знакомые или родители? Как тебе с ним жить?

Негативные установки

Ты не достойна, у тебя не получится.

«Катя может, а ты не можешь, ты – неудачница», – это негативная установка, которая к тому же провоцирует заниженную самооценку. Мысли в духе: «У богатых свои причуды, нам, бедным, не понять. Я – ребенок нищей советской интеллигенции. Не жили хорошо, нечего и начинать. Богатые люди – жадные и злые, а бедные – щедрые и добрые», «В моем маленьком городе не открыть успешный бизнес, некому покупать», «Да в Москве такая конкуренция, куда ни плюнь, все ниши заняты». Это упаднические мысли, которые не дают тебе двигаться вперед. Как правило, они «подарены» тебе кем-то. Кто-то упорно и методично, своими словами или поведением внушил тебе, что ты недостойна любви, денег, успеха или внимания.