– Почему?
– Я не уверена, что интересна своему мужчине как человек. Возможно, большую роль в нашем союзе играет моя привлекательность.
– То есть, если ты станешь старой и некрасивой, то окажешься не нужна своему партнеру?
– Я не знаю. Возможно.
– Хорошо. Тогда скажи – если бы ты была уверена в том, что твой партнер любит и ценит тебя, несмотря на твою внешность, то надвигающаяся старость беспокоила тебя бы так же сильно?
– Наверное, нет. Мне кажется, мне бы было все равно…
Это простой, самый примитивный пример того, как мы сами обманываем собственный мозг. Эта девушка не боялась старости, хотя и полагала, что именно в этом кроется ее главная фобия, отравляющая существование. Ее страшила мысль о том, что будет, если в будущем это обстоятельство изменит ее текущий уклад жизни. Потому что она не была уверена в том, что мужчины ценили ее как личность, как индивида, как человека. И отношения, построенные на поверхностном влечении, действительно могли дать трещину с уходом главной связующей детали, породнившей двух людей.
Разбирая свои внутренние переживания на составляющие, словно потроша детский конструктор, мы обретаем возможность докопаться до истинной ниточки, болезненно пульсирующей в нашем мозгу. Потому что за любым, даже самым сложным переживанием, стоит одна-единственная, банальная и до неприличия простая мысль. И лишь потом она покрывается слоем прочих эмоций, наращивает кожицу из посторонних мыслей, становясь чем-то сложным, запутанным и непонятным.
Однако банальное проговаривание собственных страхов, потрясений и неудач позволяет отделить все лишнее и оставить только что-то настоящее, то, что в самом деле вас тревожит, беспокоит или пугает. И сделать это можно самостоятельно, не прибегая к помощи посторонних людей.
Эта девушка, ситуацию которой я описала выше, могла бы обойтись и без меня. Она могла бы просто рассуждать и вести монолог до тех пор, пока бы не добралась до сути своих опасений. Отсеивать и отсекать все, что не находило отклика внутри, пока не обнажилось бы именно то, что занимало разум дурными предчувствиями. И это действительно важно. Потому что даже на простом примере становится понятно, как часто мы боимся совершенно не тех вещей, о которых думаем. И как умело притворные страхи манипулируют нами, чтобы закопать истинный исток несчастья.
Девушке было плевать на то, что она постареет. Это не являлось ее настоящим страхом. Ее не страшили ни смерть, ни болезни, ни даже глубокие морщины. На самом деле, она адекватно воспринимала это явление. Она боялась совершенно другой вещи – того, что ее могут разлюбить. Но причем здесь вообще старость? Утратить красоту можно и без ее наступления. Например, набрать несколько десятков килограммов лишнего веса, угодить в катастрофу, грубо обезобразившую лицо. То есть, страха старения никогда в ее жизни на самом деле не существовало. Это было ложное ощущение, призванное прикрыть нечто совершенно другое.