Для того чтобы вызвать у себя тошноту, представьте рвотные позывы, раздув немного щеки, и подождите, пока соберется слюна, а потом глубоко вдохните — и вот вам уже плохо.
Что касается головной боли, нужно вспомнить, как обычно у вас болит в каком-нибудь конкретном месте — например, над правым глазом. Какая это боль? Пульсирующая. Как вы можете облегчить ее? Прочувствовав ее, поднявшись над ней, отстранившись? Эти уточнения могут показаться незначительными, но, только воскресив в памяти испытанные когда-то ощущения, вы сделаете свою боль вполне реальной.
Чтобы почувствовать ожог, вспомните зудящее жжение в кончиках пальцев. Потрясите рукой, подуйте на нее, чтобы унять боль, и вы поверите, что только что обожглись.
Порезавшись, мы часто боимся смотреть на льющуюся из раны кровь, но вряд ли можно забыть саму боль и наши действия, когда мы обрабатываем рану йодом.
Одним из самых сложных для воплощения на сцене состояний является опьянение, которое часто встречается и в трагедиях, и в комедиях. Оно заманивает в ловушку стереотипов даже хороших актеров. Возможно, потому, что такое состояние легкого подпития с шатающейся походкой и заплетающимся языком вспомнить сложнее всего. Здесь работают те же приемы, что и в остальных случаях. Прежде всего определите, какая часть тела наиболее чувствительна в подобные моменты, погрузитесь в ощущения и попытайтесь справиться с ними. Лично у меня подкашиваются коленки и в них появляется слабость, для преодоления которой мне приходится сильно выпрямлять ноги. За этим следует легкое головокружение и потеря ориентации в пространстве. Язык распухает и немеет, из-за чего я пытаюсь особенно четко артикулировать. Когда я немного выпью, то становлюсь чересчур разговорчивой, и мне начинает казаться, что окружающим чрезвычайно интересно меня слушать.
Иногда меня спрашивают: «Как быть, если я воссоздам головную боль, а она потом не пройдет?» Что на это ответить? Представьте, что вы приняли аспирин. Вспомните чувство, когда головная боль отступает, вы успокаиваетесь, напряжение спадает и даже шея расслабляется.
Техника локализации физического ощущения и выявления способов его преодоления применима к любым состояниям, которые требуется выразить на сцене. Все, что мы переживаем в реальности, должно становиться частью нашего арсенала, быть под рукой и в любой момент послужить материалом для точного воплощения замысла драматурга. Даже если вы играете беременную и у вашей героини начались схватки, а у вас никогда не было детей, если нужно изобразить туберкулез или инфаркт, мучительную боль от смертельного удара ножом или любое другое состояние, которое (кроме рождения ребенка), надеюсь, никто никогда не испытывал и не испытает в реальной жизни, вам помогут описанные принципы и хотя бы поверхностное изучение различных симптомов. Используйте замещение. Чтобы передать состояние больной туберкулезом Камиллы, вспомните, как вы себя чувствовали во время бронхита, воспаления легких или простуды. Если вы никогда не употребляли спиртное, ощутите испытанное вами когда-то легкое головокружение из-за слишком большого количества сиропа от кашля. Играя удушение, воссоздайте момент, когда вы, долго пробыв под водой, вынырнули на поверхность, судорожно хватая ртом воздух.