Огромную пользу физических упражнений, активного образа жизни, закаливания отмечают многие известные в нашей стране люди. На своем опыте они убедились, насколько важны и необходимы для каждого культурного человека те правила и рекомендации, которые предлагает всем нам наука о здоровье — гигиена. Прислушайтесь к авторитетному мнению члена-корреспондента Академии медицинских наук СССР, Героя Социалистического Труда Н. М. Амосова: «Факторы, приводящие к болезням сердца, общеизвестны недостаточная физическая нагрузка, избыточное питание и нервное напряжение Угроза очень велика. каждому десятому мужчине после сорока лет грозит инфаркт. Лечебная медицина не может остановить эту лавину. Валидол от нее не спасет, он не вылечивает. Он смягчает боль и продлевает больному жизнь, но предотвратить инфаркт не может. Однако каждый человек в состоянии сделать это для себя сам. Так организовать свою жизнь, чтобы не подвергать ее опасности инфаркта, даже если жизнь эта очень напряженная, иногда — беспорядочная… Нужны два условия: физическая нагрузка и ограничение в еде. От обилия пищи идет и обилие болезней. Нужно держать устойчивый нормальный вес. Это нелегко, но возможно».
Обратимся к Программе Коммунистической партии Советского Союза. «Социалистическое государство — единственное государство, которое берет на себя заботу об охране и постоянном улучшении здоровья всего населения, — говорится в ней. — Это обеспечивается системой социально-экономических и медицинских мероприятий.
Осуществляется широкая программа, направленная на предупреждение и решительное сокращение болезней, ликвидацию массовых инфекционных заболевании, на дальнейшее увеличение продолжительности жизни».
За сравнительно короткий исторический срок благодаря планомерной политике партии и правительства, направленной на максимальное удовлетворение растущих материальных и культурных потребностей советских людей, удалось добиться весьма значительного улучшения состояния здоровья населения нашей страны. За годы Советской власти резко снизились смертность и заболеваемость, более чем в 2 раза увеличилась продолжительность жизни.
Здоровье, физическое развитие человека — те взаимосвязанные категории, которые имеют прямое отношение к всестороннему развитию личности, к физическому совершенству. Не случайно среди мер, направленных на дальнейшее развитие здравоохранения, особое внимание уделяется профилактическим социально-оздоровительным мероприятиям, закаливанию подрастающего поколения.
Высокогуманная роль физической культуры и спорта нашла отражение и в Конституции СССР — Основном Законе нашего государства. В статье 24 говорится: «Государство… содействует развитию массовой физической культуры и спорта».