Ниндзя. Секреты тайного учения (Гвоздев) - страница 62
5. Растяжение голеностопного сустава. Производится массаж точек: 13, 21, 28.
6. Травма локтевого сустава. Воздействие оказывается на точки: 3, 25, 27, 53, 54, а также на точки шейно-грудного отдела позвоночника: 1, 2, 41, 55.
7. Травма коленного сустава. Воздействуют на точки: 16, 24, 56, 57.
8. Ушибы мышц. Воздействие оказывается на точки выше и ниже ушиба.
В случаях, когда нужно экстренно оказать себе определенную помощь, ниндзя часто используют для этого массаж специальных точек. Так, например, для преодоления чувства страха нужно в течение нескольких минут помассировать точку 16 двумя руками на обеих ногах, для преодоления общей усталости и разбитости — оказывать воздействие большим пальцем на точку 22 другой руки, для снятия головной боли — провести массаж точки 5, для притупления чувства жажды — несколько минут ритмично покусывать кончик языка.
Активные точки на туловище
Особое место в кэйкомаэ зэнчин занимает воздействие на реанимационные точки, когда необходимо немедленно вывести человека из шокового или обморочного состояния.
Парные точки 1 расположены по краям первого шейного позвонка, во впадинах.
Точка 2 — седьмой шейный позвонок.
Точка 3 — точка между лопаток в районе 5 грудного позвонка.
Точка 4 — в районе поясницы, в центре.
Точка 5 — на 2 см правее точки 4.
Точка 7 — впадинка над верхней губой.
Точка 8 — впадинка на подбородке.
Точка 9 — мечевидный отросток грудины.
Точка 10 — пах у сгиба левой ноги.
Точка 11 — сустав большого пальца левой ноги.
Точка 12 — ложе большого пальца левой ноги.
Точка 13 — три парные точки, расположенные по бокам и в центре 1-го поясничного позвонка.
Примечания:
1. Точка 6 (копчик) — это не реанимационная точка, нанесена в качестве ориентира.
2. Массаж реанимационных точек проводится по возбуждающему методу (30 надавливаний на каждую точку).
3. Эти точки можно использовать и для повышения работоспособности организма при необходимости предельного напряжения всех сил. В этом случае массаж производится по возбуждающему методу.
3. Развитие выносливости
Живя в стремительном мире, недостаточно быть сильным только в умственном или физическом отношении. Необходимо быть еще и выносливым. Этого можно добиться, применяя метод точечного массажа. Терапевтическое надавливание на зону, связанную с продолговатым мозгом (точка 14), влияет на промежуточный мозг, снимает последствия стресса и стимулирует развитие выносливости. Скопление нервных окончаний, расположенных в углублении в области затылка, соответствует продолговатому мозгу. Продолговатый мозг получает информацию из различных областей тела, передает ее нервным клеткам других отделов головного мозга и, работая подобным образом, управляет такими важными функциями организма, как глотание, дыхание и сердечная деятельность. Значение этого органа настолько велико, что иголка, введенная в него, мгновенно убивает весь организм.