Даже если с тобой происходят не столь бедственные, но все же радикальные перемены, в этом опыте все равно значительную роль может играть ощущение угрозы. Большинство из нас отчетливо ощущают угрозу для своего образа жизни, когда оказываются перед лицом любых значительных перемен, — особенно если пере¬мены эти так или иначе касаются Большой Тройки:
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ДЕНЬГИ ЗДОРОВЬЕ
Если что-то одно из этого списка меняется, у тебя могут возникнуть немалые сложности. Если изменяются две вещи из списка, это может привести к огромным трудностям. Если же изменяются все три вещи из спи¬ска, это может стать просто катастрофой.
Я знаю. Я через это прошел.
Все три. Я пережил изменение всех этих факторов. Одновременно. И что ка-сается ощущения угрозы…
…Я сломал себе шею в автокатастрофе (здоровье), лечение и реабилитация оказались долгими, так что работу пришлось оставить, а страховая компания искала любой повод, чтобы сократить размер компенсации или вообще ничего не платить (деньги). Одновременно у меня происходил болезненный разрыв с моей спутницей жизни и нашими детьми — жизнь каждого из нас ради¬кально меняла направление (взаимоотношения).
Это все к разговору об ощущении угрозы…
Закончилось это все тем, что я стал бездомным. Це¬лый год жил без крыши над головой. Клянчил мелочь у прохожих на улице, собирал бутылки и жестяные банки, чтобы наскрести денег на еду (бывали дни, когда это удавалось не вполне). Все мои пожитки состояли из спальника, палатки, двух пар джинсов, трех рубашек и еще нескольких мелочей.
Так что мне известно, что значит утратить всякое ощущение защищенности. Я знаю, что такое беспо¬мощно стоять в стороне и наблюдать, как твоя жизнь ру-шится прямо на глазах и в течение каких-нибудь двух недель изменяется до не-узнаваемости. Да, я все это знаю. Ты уж поверь. И еще — я кое-что знаю о том, что нужно делать в таком случае. Не то чтобы я так уж блестяще справился со своей ситуацией тогда… но эта книга — о том, чему я с тех пор научился.
Мы будем обсуждать здесь почерпнутую мною из некоторых очень автори-тетных источников инфор¬мацию о том, как реагировать на перемены. Ибо в ко-нечном счете все сводится именно к переменам. Мы можем ощущать это как «крушение», «несчастье», «ката¬строфу»… но все это — внешние следствия един-ствен¬ной причины: перемен. Что-то стало не так, как было прежде. Что-то изме-нилось. Бесповоротно, неизмеримо, фундаментально и абсолютно.
Сегодня мне по электронной почте прислала письмо одна женщина, которая переживает очень тревожный период в жизни. Зная, что я работаю над книгой о пере¬менах, она пишет: