Биохакер Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала (Борисов) - страница 11
Постулат: кратковременный высокотемпературный стресс специфически стимулирует увеличение биологического потенциала различных органов и систем организма. Одним из самых важных факторов, влияющих на биологический потенциал вашего организма, является МИТОХОНДРИИ. Ваше здоровье, самочувствие и энергичность полностью зависят от состояния митохондрий. Различные температурный воздействия оказывают сильнейшее влияние как на работу митохондрий, так и на их количество. Но давайте по порядку.
Митохондрия — это энергетический генератор вашего организма. Ее основная функция — окисление органических соединений и использование освобождающейся при их распаде энергии для генерации электрического потенциала, синтеза АТФ и термогенеза. Эти три процесса осуществляются за счёт движения электронов по электронно — транспортной цепи белков внутренней мембраны.
Все наши органы и системы организма полностью зависимы от митохондрий, потому что все они могут функционировать только за счет энергии, которую мы получаем из внешней среды.
Каждое живое существо нуждается в пище. Для чего? Для производства энергии нужной для жизни. Если человек долго не получает пищу, то это приводит в конечном счете к смерти потому что не хватает энергии для жизни. В общем, та еда которую мы с вами едим, трансформируется в энергию и происходит это в…митохондриях. Суть работы митохондрии: брать электроны из жиров и углеводов. Этот процесс называется Окислительное Фосфорилирование. Во время этого процесса энергия образуется в результате окисления питательных веществ (углеводов и жиров преимущественно).
Окисли́тельное фосфорили́рование — обмен веществ, при котором энергия, образовавшаяся при окислении питательных веществ, запасается в митохондриях клеток в виде АТФ. Надо сказать, что АТФ является универсальным соединением, в котором запасается энергия, необходимая для других метаболических процессов. Короче, АТФ — базовая энергетическая единица нашего организма. Вот почему еще со школы мы привыкли к тому, что митохондрия — это «энергетическая станция» наших клеток.
Если митохондрии плохо работают, то это почти всегда ведет к хроническим заболеваниям, связанным с нарушением внутриклеточного метаболизма. Классический пример — это рак. Часто можно услышать мнение что рак — это генетическое заболевание. Однако, к счастью это не совсем так. Чаще всего раковые образования мутируют под воздействием нарушений связанных с обменом веществ, а не из — за «плохой генетики». Поэтому в большинстве случаев мы можем сказать, что рак — это проблема метаболизма, а не генетики. Я общался с очень крутыми докторами, специализирующимся в области онкологии и мне было сказано: есть четкая корреляция между обменом углеводов и онкологическими заболеваниями. Тот, кто с избытком ест углеводов и сладости, имеет инсулинорезистентность и больший шанс заболеть раком. Ну и раз мы заговорили о метаболизме, то это всегда означает что мы в той или иной степени имеем дело с митохондриями. Потому что наш обмен веществ с внешней средой происходит во многом через митохондрии.