В человеке существуют «работники», которые используют все, о чем он подумал на границе между бодрствованием и сном, так как мысли приводят в движение силы. Следовательно, поберегитесь: не засыпайте с плохими мыслями, так как они разрушат нее, что вы приобрели хорошего за весь день. Тогда как если вы засыпаете с хорошими мыслями, они улучшат в вас все, и завтра вы будете удивлены, отметив в каком состоянии умиротворения и света вы проснулись.
Однако вы не должны все же думать, что можете прожить день как угодно, полагая, что перед сном вы помолитесь и все уладится, или думать, что в момент смерти вы успеете стереть все плохие действия в вашей жизни. Нет, действуя таким образом, вы всегда будете окружены злыми духами. Но, очевидно, что перед сном очень важно успокоиться, найти внутреннее равновесие, очиститься…
… Если ночью, во сне, вы совершаете какие-то действия, достойные порицания, которые вы никогда не совершите наяву, то это происходит только потому, что вы не умеете готовиться ко сну. Прежде чем заснуть, надо подготовиться так же, как к священному путешествию, которое даст результаты в ближайшем и далеком будущем. В Каббале сказано, что когда человек спит, нечистый дух привязывается к его физическому телу, чтобы пробудить в нем некоторые идеи и желания… Этот нечистый дух хочет овладеть его телом, потому что оно обладает большим запасом сил. Чтобы защититься от нечистого духа, надо молить Небо послать вам Ангела, который вас оградит от нечистого духа и поведет вас в Школу Господа для изучения любви и мудрости. Таким образом, в течение ночи вы всегда будете иметь охранника, который окутает ваше тело и помешает духу зла овладеть им.
… Вечером, ложась спать, сосредоточьтесь на хорошей мысли и тем самым позвольте этой мысли работать в вас ночью. Не засыпайте никогда с отрицательной мыслью в голове, потому что ночью она будет загрязнять ваше подсознание.
Предположим, что перед сном вы были охвачены волнением: не оставайтесь в постели, поднимитесь, зажгите лампу, сделайте несколько дыхательных упражнений или помолитесь, прочитайте страничку с изложением возвышенных идей и только потом засыпайте. Если состояние волнения к вам возвратится, то встаньте и еще раз все повторите. Во всяком случае знайте, что лежа вы не сможете эффективно бороться со своим негативным состоянием. Вы скажите, что, поднявшись с постели, вам будет холодно и лучше оставаться в постели, в тепле, и бороться со своим состоянием мысленно. Это возможно, если только вы очень сильны и можете эффективно защищаться. В горизонтальном положении человек более пассивен и менее силен. В вертикальном положении у вас будет больше возможностей и сил, чтобы действовать…