6. Не забудьте, что нижняя часть груди должна расширятся в стороны.
Ваши ребра делжны расширяться и сокращаться впуская и ввпуская воздух.
7. Сейчас - самая важная часть, положение головы. Пусть голова будет смещена вперед и поднята вверх. Это может показаться сложным, но представьте, что вы продвигаете голову вперед на четверть дюйма по отношению к ее вормальвому положению, не в низ, не назад, не вверх, а вперед. Не сгибайте шею, в просто слегка выдвинете ее вперед пo сравнение с нормальным положением.
8. Человек с хорошо координированными движениями стоит, кисти его рук тыльной стороной обращены немного вперед, большие пальцы смотрят вовнутрь, а локти - в стороны. Там где речь идет о человеческом организме, природа не работает по частям, а задействует его целиком, поэтому вы должны координировать работу всех этих частей при помощи умственного усилия.
MODULE 2
НЕЙРОЛОГИЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
AKTИВHOCTЬ ЛЕВОГО И ПРАВОГО ПОЛУШАРИЙ
Полушария мозга - зеркальное отражение друг друга, тем не менее, существуют важные свидетельства того, что каждое полушарие выполняет специфическую функцию. Правое полушарие, в основном, контролирует левую сторону тела, в то время как левое – правую. Восходящие нервные волокна в преимущественном большинстве перекрещиваются, поэтому правое полушарие осуществляет и контроль правой стороны тела, а левое - левов. Способность одного полушария выполнять функцию всего мозга хорошо развита у детей до 6 лет, позднее в обоих полушариях мозга развивается способность к дифференцированному выполнению специфических функций. У большинства взрослых людей левое полушарие "отвечает" за вербальную функцию, а способность к пространственному воображению контролируется правым полушарием. Это право/левосторонняя специализация основана на праворуксости. Орнстейн утверждает, что 5 % населения являются левшами. У нормально функционирующего человеческого мозга существует важная коммуникация между его правой и левой сторонами, через мозолистое тело. Эта коммуникация необходима для оптимального функционирования организма.
ПРАВОЕ И ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАЗДЕЛЕНИЕ ПОЛУШАРИЯ
ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ
ПРАВАЯ ЧАСТЬ ТЕЛА ЛЕВАЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
Логическое Нелогическое
Математическое Хаотическое
Рациональное Бессмысленное
Разумное Непредсказуемое
Практическое Непрактическое
Линейное Пространственное
Мужское Женское
Интеллектуальное Интуитивное
Аргументирование Опыт
Отрицательное Положительное
Время, история Вечность, беспредельность
При некоторых обстоятель-ствах - ясновидение, интуитив-ное, слуховое восприятие