Эту книгу хорошо дополняют:
Диета чемпионов
Мэт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек и Стив Фридман