Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 107

Травмирующие события и хронические стрессоры, связанные со смертью моих знакомых:

Я узнал о смерти нескольких моих знакомых: Гранта, Ярослава и Олега. У меня был шок, страх, бессилие, невозможность изменить что-то.

С того момента, все, что связано с похоронами и кладбищами, вызывали у меня ужас, напряжение.

Хронический стрессор

Я чувствовал одиночество после возвращение в Запорожье из монастыря. Мне не было с кем общаться. Все поменялось после года в реабилитационном центре. Я уже не мог общаться с одноклассниками, потому что 6 лет не общался с ними и употреблял наркотики. Я не мог общаться с теми, кто употреблял наркотики, потому что боялся, что снова начну сам употреблять.

На рисунке изображено как я чувствовал себя тогда: как бестелесное приведение между двумя мирами. Между миром наркоманов и миром обычных людей. У меня было чувство глубокого одиночества, растерянность, ощущение, что я лишний, ненужный, обесцененный, неуверенный.

Травмирующее событие:

В приступе ярости я начал бить собаку палкой. Она легла на живот и раскрыла живот. Я осознал, что я могу сейчас забить собаку до смерти и она меня даже не укусит. У меня выпала палка из руки, и я заплакал. Я чувствовал ярость, вину, мучение, раскаяние, боль.

Родителей не было дома. Были только я и моя сестра. Я отпустил овчарку с поводка гулять и пошел медитировать. Внезапно в комнату забежала моя сестра и сказала, что наша овчарка задушилась. Я выбежал во двор и увидел, что ошейник собаки зацепился за штырь и он превратился в петлю. Пока я побежал за ножом, собака умерла. Мне было страшно, что родители обвинят меня в смерти собаки. Еще в голове были мысли, что теперь я буду рассказывать эту историю и рассказывать о том, как я ее пережил — от этого было отвращение к самому себе. Я похоронил собаку в огороде. Был дождь. Через два дня я заболел воспалением легких. Я чувствовал самоненависть, омерзение, шок, бессилие, ужас, страх, напряжение, что я подавленный.

У меня дома месяц жил мой знакомый Вадим. Однажды, я с Вадимом помогал папе делать крышу. Папа орал на нас, матерился, унижал. Я чувствовал себя униженным, обесцененным, гнев, несправедливость, опозоренным, подавленным, обиду.

Хронический стрессор и травмирующее событие:

После нескольких лет одиночества, одна девушка начала давать мне внимание. Но она была замужем. Я целый год ждал, что она уйдет от мужа, но она не ушла. Апофеозом боли была наша поездка в Крым. Я думал, что там у нас будет свидания, романтика, секс, но этого ничего не было. Когда мы ехали обратно в поезде, то у нас были вторые полки последнего купе плацкарта. На первых полках ехали шахтеры из Донецка, они возвращались из отпуска в Крыму. Всю дорогу они пили пиво и водку. Моя знакомая присоединилась к ним, а я полностью выпал из общения, потому что я не пил. Мне было очень больно! Я так никогда не страдал до этого! Время тянулось мучительно медленно 18.00, 18.02, 18.05, 18.10… мы приезжали в 23.30! Я не знал, как прекратить мучение, потому что это был поезд.