Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 120
«Кнопки» или Четыре всадника Апокалипсиса
Следующий четыре рисунка посвящены моим четырем «кнопкам» или четырем всадникам Апокалипсиса для меня — Разочарованию в ожиданиях, Напряжению, ощущению, что я Лишний и ощущению Бессилия — это четыре самых тяжелых чувства для меня.
Я увидел через все мое Ядро травмы, что мне было трудно, если я попадал в одно из этих чувств, но если в одной ситуации проявлялись сразу 2, 3 или 4 из этих чувств, то я мог попасть в депрессию.
Первый рисунок — Разочарование в ожиданиях
На этом рисунке я нахожусь в центре. Вокруг меня есть образ друзей, денег, дома, девушки, любви и радости. Все это — мои желания, то, чего я на самом деле хочу.
Что-то происходит: либо обстоятельства так складываются, либо я что-то делаю не так, и я теряю все.
Я сложно переживаю ситуации, когда из состояния радости, счастья, эйфории, я падаю вниз, как на американских горках, в негативные чувства.
Я осознал, что для меня опасно представлять результат каких-то событий, представлять свои будущие отношения, представлять, как я разбогатею и т. д. Когда я погружаюсь в свои фантазии, а они потом не реализовываются, то я испытываю огромное чувство разочарования, с которым мне сложно совладать и пережить!
На рисунке это чувство пронизывает стрелами меня со всех сторон.
Для меня выход — это жить в здесь и сейчас.
Вторая «кнопка» или второй всадник — Напряжение
На рисунке, в центре, расположен эмбриончик, который как будто бы находится у мамы в животике, в плаценте. От центра расходится спираль во все стороны и со всех сторон опасность в виде острых зеленых пик.
Сначала я нарисовал этот рисунок. Потом, когда я начал в него всматриваться, то я вспомнил, что я родился раньше срока, потому что папа заставил беременную маму толкать машину из снега. Я смотрел сериал про Чернобыль и там говорилось, что одна женщина была беременной во время аварии на ЧАЭС и что вся радиация впиталась в ее ребенка. Ее дочка умерла на 5 день после рождения. Ко мне пришла в голову мысль, что все то напряжение, которое моя мама испытала, когда она толкала машину вошло в меня, когда я был в ее утробе.
Что поразило меня всего больше, когда я рисовал рисунки, это то, что я не знал, что я буду рисовать в следующий момент. Когда я начала рисовать «Напряжение», то моя рука нарисовала эмбрион в центре, потом спиральные круги, потом эти зеленые острые пики. Когда рисунок был завершен, то только тогда он обрел для меня смысл.
По жизни я очень сложно переношу неведенье, не проясненные ситуации, непонимание и т. д. Это вызывает у меня сильное напряжение и тревогу, которая может просто зашкаливать.