Похожая ситуация была у меня и в общении с девушками. Я не мог понять почему я иногда замирал и не мог сдвинуться с места.
Когда я нарисовал рисунки и увидел на рисунках физический каркас, то у меня случилось глубокое осознание происходящего. Напряжение ушло, когда я его осознал, прорисовал, прочеркал эмоции, проговорил с папой.
Я увидел процесс накопления и наслаивания «слепков», у меня травмы ложились на травмы. Никто не научил меня, как справляться с эмоциями. С раннего детства мои физические, эмоциональные и ментальные напряжения накапливались.
Я начал «неожиданно» пить алкоголь и курить сигареты после того, как остался без футбола и одноклассников, почувствовал одиночество. Я начал уходить в алкоголь после того, как я осознал, что алкоголь дает временное расслабление и облегчение от всей той боли, которая накопилась за годы жизни в дисфункциональной семье.
Я начал курить марихуану после того, как Алина меня повторно бросила
Я начал употреблять наркотические таблетки, когда мне стало страшно, что меня бросят друзья.
Если бы у меня был навык разбираться с эмоциями, если бы я мог прийти и поговорить с родителями о моих проблемах и чувствах, то мне не нужно было бы убегать в алкоголь и наркотики.
В результате ситуаций, которые были связаны с ощущением, что меня бросили и что я лишний, у меня появился буфер в общении с людьми в виде ноутбука и смартфона. Я осознал, что мне сложно было общаться с людьми один на один, потому что я боялся близости и что другие увидят какой я, на самом деле, ранимый.
Я сидел часами на сайтах знакомств.
Я просматривал сотни и сотни анкет. Писал одинаковые сообщения десяткам девушек, но не мог развить общение. Я быстро разочаровывался.
У меня не было особого опыта развития отношений. Из-за просмотра порнографии, где люди сразу занимались сексом, но не показывали период ухаживания, у меня сформировалось такое же представление о реальных отношениях. В какой-то момент начинал искать не отношения, а секс на 1–2 раза.
Я не выдерживал длительного развития общения и думал, что я не интересен. Я переставал общаться. С другой стороны, из-за страха перед сексом, я тоже предпочитал порнографию и мастурбацию, а не реальное общение.
Когда я понял откуда у меня страх знакомиться и нарисовал рисунки, то этот страх ушел.
Я не мог выслушивать других людей и перебивал их из-за того, что мама и папа не выслушивали меня. Годами я не пытался выслушать, что говорят другие люди, а думал, что я им скажу.
Я годами думал, что если я буду грустный, то этим я привлеку к себе внимание. Я играл роль жертвы, как когда-то это делала мама.