Исследования начали связывать осанку с уверенностью выступающего и с впечатлением, которое тот производит на аудиторию [259]. Профессор Кадди из Гарварда даже предположила, что «наше невербальное поведение влияет на отношение людей к нам». Несмотря на то что исследование, проведенное профессором Кадди, было предметом горячих споров, ее выступление на конференции TED стало одним из самых просматриваемых видео [260]. Кадди предполагает, что уверенная осанка за несколько минут может изменить исход многих переговоров. Кроме того, когда люди испытывают симпатию друг к другу, они естественным образом начинают копировать осанку, мимику и движения собеседника [261].
Как надо использовать осанку
⇨ Если вы стоите, то примите волевую осанку, которая производит авторитетное впечатление на первичный мозг.
⇨ Держите спину прямо, а подбородок – высоко.
⇨ Распределяйте вес равномерно на обе ноги, носки ваших ступней должны смотреть на аудиторию и быть на ширине плеч.
⇨ Убедитесь, что аудитория видит ваши ладони – это сигнал об отсутствии оружия.
⇨ Если вы сидите, то держите спину прямо и не горбитесь.
Как надо двигаться
⇨ Используйте как можно больше пространства: авторитетные люди владеют большими территориями.
⇨ Делайте обоснованные жесты, которые совпадают с вашей речью. Например, если вы говорите: «Она вошла в огромную комнату», то можете развести руками, чтобы подчеркнуть тот факт, что комната действительно была «огромной». Ваш жест должен совпасть со словом «огромная».
⇨ Как и в случае с тоном и громкостью голоса, не стесняйтесь варьировать свои движения. Постоянный контраст удерживает внимание и концентрацию аудитории.
Внешний вид
На основе внешнего вида и одежды аудитория может сформировать мнение о вашем стиле, интеллектуальном уровне, привлекательности и надежности за считанные секунды и практически бессознательно.
В книге The Beauty Bias («Ошибка красоты») Дебора Род, профессор права из Стэнфордского университета, доказала, что более привлекательных студентов считают более умными. Миловидные учителя получают высокие отзывы, симпатичные работники больше зарабатывают, красивые политики набирают больше голосов [262].
Итальянские исследователи разослали 11 тысяч резюме по 1500 объявлениям о работе. Они обнаружили, что при равных профессиональных качествах привлекательным женщинам перезвонили в 54 % случаев, а непривлекательным – в 7 % случаев. Привлекательным мужчинам перезвонили в 47 % случаев, а непривлекательным – в 26 % [263]. В США экономист Дэниел Хамермеш доказал, что внешне привлекательный мужчина зарабатывает на 230 тысяч долларов больше за свою карьеру, чем его менее симпатичные конкуренты [264]. Существует даже отдельное направление экономики, посвященное красоте: красономика.