Безусловно, я готов был продолжать свою работу, но в первую очередь нуждался в отдыхе.
Дальше – больше. Незадолго до даты намеченной встречи я понял, что она автоматически лишает меня возможности встретиться с дядей, который обещал приехать. Он жил в Аргентине, поэтому видеться с ним мне приходилось в лучшем случае раз в пять лет.
Хотел ли я встретиться с Далай-ламой? Разумеется.
Но в данный период моей жизни это путешествие влекло множество проблем.
Создавалось впечатление, что предстоящая поездка опрокинула все мои планы.
В конце концов, я принял непростое решение: никуда не ездить в эти выходные. Естественно, часть моего рассудка дергалась и вопила: «А что, если ты ошибся в решении?» Однако после нескольких минут таппинга я разобрался в себе и уверился, что сделал правильный выбор.
Каков же оказался результат?
Прекрасный вечер в кругу семьи, чудесная ночь в Коннектикуте и рассказы моего дяди о былых временах. Я услышал о том, как впервые встретились мои родители (до этого я имел весьма смутное представление), истории про моего деда, которого я никогда не видел, да и про самого себя в детстве узнал немало интересного.
Истории, которые я услышал в тот вечер, пролили на мою душу настоящий бальзам. Я встретился с людьми, которых люблю больше всего на свете, и теперь обладаю замечательными воспоминаниями, которые останутся со мной на всю жизнь.
Я был вдвойне благодарен себе за принятое решение, ведь через год мой дядя скоропостижно скончался. Тот вечер был особенным, а в контексте трудного выбора это лишь подчеркнуло по-настоящему значимые для меня моменты. Поверьте: жизнь становится целостной только тогда, когда мы побеждаем хаос и начинаем видеть все в истинном свете.
Разберемся с первой кучей мусора
Ваш электронный почтовый ящик разрывает от входящих писем?
В календаре нет живого места?
Голосовая почта переполнена?
Вот это и есть беспорядок!
Выберите аспект своей жизни, который, на ваш взгляд, наиболее хаотичен.
Убедившись, что таковой найден – неважно, календарь это, непрочитанная корреспонденция или еще что-нибудь, – сосредоточьтесь на нем.
Вглядитесь в него повнимательнее. Как следует вглядитесь.
Как реагирует тело, когда вы пристально смотрите на него? Плечи напряжены? Желудок сводит судорогой? Возможно, вы чувствуете самую настоящую боль, давление, жар, озноб или дрожь?
Что вызывает наибольший стресс? Непрочитанное письмо, пропущенная встреча, голосовое сообщение?
Обратите внимание, какая эмоция возникнет первой, когда вы сосредоточитесь на этом. Вы боитесь, сердитесь, волнуетесь, чувствуете себя обиженным?