Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс (Ортнер) - страница 133

Вы никогда не были и не будете одиноким. Возродитесь в красоте, свете и окружающем вас изумлении…

Когда я смотрю в будущее, оно так ярко, что жжет мне глаза.

Опра Уинфри

Так что, помимо того праздника, который вы сами для себя устроите, позвольте мне поздравить вас отдельным текстом.

Не каждый осилит эту книгу, внимательно вчитываясь и кропотливо проводя циклы таппинга, хоть бы и ради обретения лучшей версии себя.

То, что вы оказались способны на это, дает мне стопроцентную уверенность: вы обязательно проявите свое лучшее «я», обязательно претворите в жизнь все мечты.

Ведь прочтение этой книги не означает, что путь окончен. Или будет закончен когда-нибудь. Но уж совершенно точно вот что: передо мной – человек, в котором зажглась искра радости, свободы, доброты, сострадания, и эта искра, разгоревшись, сможет осветить весь мир.

Я горжусь вами.

Я горжусь тем, что вы не побоялись повернуться к миру лицом.

Я чту ваше стремление достичь своей лучшей ипостаси.

И, как я обычно подписываю все свои имейлы…

До скорого! Таппингуйте! Много-много любви вам и крепких-крепких объятий.

Ник

P. S.: Описание таппинговой медитации «День 21. Давайте праздновать!» вы найдете в «Приложении». А поскольку наше путешествие окончено, то и домашних заданий не будет.

Ну-с… как вы себя чувствуете? Не переживайте, наше путешествие всегда останется с вами. Можете даже дарить его себе на день рождения или на Новый год.

Читайте и занимайтесь таппингом. Когда угодно. Всякий раз вы будете вознаграждены. А для того чтобы в тексте легче было ориентироваться, я добавил далее путеводитель, в котором отмечен каждый из двадцати одного дня и приведено его краткое описание.

Ваш путеводитель по 21-дневной программе

Поздравляю! Теперь, когда вы изучили всю программу, я предлагаю вам ее краткое содержание на каждый из 21 дня, чтобы легко можно было обратиться к нужной главе.

Быстрый старт: начните заниматься таппингом!

Вы новичок в таппинге? Если это так, самое время начать. Здесь даны основные рекомендации и несколько коротких циклов таппинга. Это очень простая техника, которая не может не понравиться, потому что она необычайно быстро и эффективно работает.

Даже если вы уже опытный практик таппинга, не пренебрегайте этой главой. В ней рассказывается, помимо прочего, о целой новой отрасли науки, которая появилась после доказательства влияния таппинга на экспрессию генов.

Первая неделя. Достигаем умиротворения

Первый день. Спокойствие или паника?

В начале нашего путешествия мы рассмотрели свое повседневное самочувствие. Начинаем ли мы день со спокойствия или с паники?