Не хотите стать героем «Сказки о потерянном времени»? Фиксируйте время! Особенно свободное. В сказке герои теряли время, даже когда просто неправильно его проводили. Релакс — основа продуктивности. На этом делают деньги всевозможные торговцы «таблетками для расслабления» (п. 10). Не можешь/не умеешь сам, подсунут заменитель. Выживание — дело добровольное. Чтобы сохранить активность, учитесь отдыхать. Делу — время. Потехе — час. Это и есть суть обряда перехода.
Сложно? Придумайте свой ритуал ежедневного прощания с рабочим местом и входа в дом. Дано — рабочее место. Пришло время уходить, и вы используете ритуал. Неважно, какой! Сложите бумагу ровной стопкой. Переставьте что-то на столе. Выйдите из Сети. Ваша задача — поставить осознанную точку. Теперь — шаг на выход и секундная фиксация внимания на том, что вы проходите портал. Любая дверь — портал, переход из одного информационного пространства в другое. Вы вышли с работы и вошли… Куда? Фиксируйте. Вы вышли, значит, все, что было ранее, — на периферию сознания. Рабочие моменты, проблемы, усталость от них. Может прозвучать фраза (вслух или про себя): «На сегодня — все!» Аналогично следует себя вести и при входе в дом: задержка в дверном проеме и фиксированное ощущение: «Я дома!»
Важно использовать обряд всегда и везде. Путь домой — некий отдых. Можно наблюдать за тем, что происходит вокруг, читать книгу, делать упражнения, думать о хорошем, тренировать концентрацию внимания. Главное — фиксировать: «Я отдыхаю». Трудно? Да. Но не более, чем по привычке думать обо всем сразу и медитировать на суету, не отвлекаясь ни на минуту. Йоги обзавидуются.
311. Ангелы крайне дивились таким верованиям в христианском мире, и еще более тому, что здесь ничего не знают о небесах, между тем как это есть главное в учении церкви.
Э. Сведенборг.
О небесах, о мире духов и об аде
Молитва верующего человека перед сном готовит его к ночи, подводит итоги дня. Важность возвращения к прошедшему и его оценке с высоты опыта вечера огромна. Мы не отдаем эту работу стихийным силам подсознания, а проводим ее осознанно. Если вы смогли увидеть свои проблемы со стороны, это шаг к их решению, залог грядущих успехов и надежного завтра. Уверенность в себе заключается не в отсутствии проблем, а в умении их решать.
Свой и чужой опыт доказывают, что, когда вы подводите положительные итоги, поздравляете себя с победами, благодарите себя за труд, вы создаете новое бытие. Успешность — не результат случая, а показатель прочности и устойчивости наших отношений с миром. Есть итальянская сказка «Злая судьба», героиня которой сумела найти подход ко вздорной, агрессивной и склочной старухе, собственной Судьбе. Она ее причесала, вымыла и угостила кренделем. После чего начались закономерные чудеса с итогом в виде свадьбы.