Суперпамять за семь шагов (Сафронов) - страница 24

Дельфины умеют «разговаривать». Общаясь между собой, они издают звуки, похожие на свист или щебетание. С помощью этих звуков они исследуют обстановку, сообщают друг другу о препятствиях и добыче. Дельфины способны к присваиванию и распознаванию имен.

Действуем по алгоритму:

1. Тут все понятно, текст про дельфинов, про их строение, питание и особенности.

2. Я выделил такие факты:

Дельфины

Несмотря на то что дельфины обитают в воде, они относятся вовсе не к рыбам, а к млекопитающим. Они, как и человек, дышат легкими, рожают детенышей и выкармливают их материнским молоком.

Тело дельфинов идеально приспособлено для движения в воде и позволяет им очень быстро плавать. Этому также помогает очень эластичная и гладкая кожа, благодаря маслянистым выделениям, облегчающим скольжение в воде.

Питаются рыбой, моллюсками, ракообразными.

Дельфины умеют «разговаривать». Общаясь между собой, они издают звуки, похожие на свист или щебетание. С помощью этих звуков они исследуют обстановку, сообщают друг другу о препятствиях и добыче. Дельфины способны к присваиванию и распознаванию имен.

Образы, которые подобрал: легкие, младенец с бутылкой молока, кусок кожи в масле, рыба + моллюски + раки, громкоговоритель, стенка из кирпичей и аквариум с рыбами, бейджик с именем.

3. Есть несколько способов запомнить этот текст, я выбрал самый любимый – дворцы памяти. И разместил все полученные образы на локациях.

4. По памяти пересказал своими словами текст и сравнил с оригиналом, чтобы посмотреть – не напутал ли я с фактами.

5. Интервальные повторения (важно! Пересказ делаем по образам) для сохранения этого текста на долгий промежуток времени.

Если вы хотите пересказать текст более детально, то просто сделайте больше образов.

Стихи

Пошаговый алгоритм для запоминания стихов:

1. Прочитываем стих один раз.

2. Читаем первую строчку и кодируем ее в образ.

3. Образ размещаем на локации.

4. Рассматривая образ на локации, проговариваем всю строчку целиком три – пять раз.

5. Читаем вторую строчку, кодируем ее в образ и проделываем пункты 3–4.

6. Проговариваем две строчки вместе по памяти три – пять раз.

7. То же проделываем с третьей и четвертой строчками, а затем повторяем все четверостишие три – пять раз по памяти.

Пример:

Шекспир. Сонет 130

Ее глаза на звезды не похожи,
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.

1. Читаем один раз все четверостишие целиком.

2. Кодируем первую строчку в образ(ы). Например, морская звезда с глазами.

3. Размещаем на выбранной локации. Например, на телевизоре сидит морская звезда с глазами.