Здоровье, 1963 № 7 (103) (Журнал «Здоровье») - страница 6

В период отбора кандидатов в космонавты большое внимание, как известно, уделяется психологическим исследованиям. Как правило, отбираются люди эмоционально уравновешенные, обладающие быстрой реакцией, хорошей памятью, вниманием, способные быстро вырабатывать целенаправленные координированные движения. Не меньшее значение придается исследованию функции вестибулярного аппарата. Ученые разработали методики, позволяющие выявлять особенности его взаимодействия с другими органами чувств. Для повышения устойчивости вестибулярного аппарата, совершенствования системы анализаторов, контролирующих чувство пространства у человека, очень полезны все виды спорта. Но среди них стоит выделить наиболее важные: плавание и ныряние.

Здоровым, крепким молодым людям, которые мечтают когда-либо совершить межпланетное путешествие, можно самостоятельно начать тренироваться. Особое внимание следует обратить на тренировку вестибулярного аппарата. Для этой цели пригодны вращающиеся кресла различных конструкций, карусели, «чертово колесо», некоторые виды качелей. Кроме того, различные вращательные движения можно создавать активно самим: кувыркания, сальто, упражнения на таких снарядах, как лопинг, ренское колесо, батут.

Существует ряд простых упражнений, с которых следует начинать тренировку. Во-первых, вращательные движения головой вправо и влево, постепенно увеличивая число упражнений; во-вторых, прыжки на месте с поворотом туловища на 180 и 360 градусов; в-третьих, балансировка на буме.

Если тренировка правильна, она не должна сопровождаться признаками укачивания. В противном случае время занятий следует сократить. И еще последнее замечание: людям, у которых вестибулярный аппарат отличается повышенной устойчивостью к различным раздражениям, тренировки также необходимы.

Этапы великого пути

(Шестидесятилетие второго съезда РСДРП)

30 июля 1963 года исполняется шестидесятилетие Второго съезда РСДРП, на котором возникла партия нового типа, ленинская большевистская партия. Это — праздник советского народа, знаменательная дата в жизни всего прогрессивного человечества.

На каждом историческом этапе партия, руководствуясь марксистско-ленинским учением, решала задачи, научно сформулированные в программах, определявших пути героической борьбы за благополучие, оздоровление условий жизни, за счастье трудящихся, за коммунизм.


Июль ∙ 1903

Второй съезд РСДРП работал нелегально сначала в Брюсселе, а потом в Лондоне. Невиданную, гигантскую работу по подготовке съезда провели

В. И. Ленин и созданная им газета «Искра». На съезде было 43 делегата, представлявших 26 организаций. Накануне и в дни работы съезда на юге России прокатилась волна всеобщих стачек. До съезда доносились грозовые раскаты назревавшей революции. Делегаты были вестниками этой приближавшейся революционной бури.