Т: – Один вариант – сосредоточься на задании и пусть рука сама положит в том месте, которое будет подходящим. Если покажется, что место выбрано неправильно, то медленно двигай сюр по этому полю, пока не почувствуешь, что нашла наиболее подходящее место. Второй вариант – просто кладёшь в любое место и задаёшь начальные условия, что это твоё нынешнее отношение. А бессознательное уже само построит соответствующее пространство отношений.
К: – Пусть вот здесь будет нынешнее отношение.
Т: – Хорошо. Представь что пространство вокруг – это пространство отношений. После этого начинай медленно двигать сюр «Я» по этому пространству. Пока не поймёшь, что «вот это место» наиболее подходящий вариант.
…
К: – Да, вот это место.
Т: – Точно? Тебе не хочется передвинуть, поправить сюр «Я»?
К: – Точно. Именно это место.
Т: – Замечательно. Теперь вытяни руку так, чтобы если она опустится прямо вниз – она ляжет на сюр. И дай себе команду соединиться.
…
К: – Рука легла. Сколько ждать?
Т: – Пока не поймёшь, что руку можно отнять.
К: – А как я пойму?
Т: – У разных людей – по разному. Одни, пока стоит держать руку, чувствуют что-то приятное, а когда можно отнять – это чувство исчезает. Вторые наоборот, чувствуют что-то неприятное при попытке отнять руку раньше времени. У некоторых просто рука как прилипла – так и не отлипает, пока всё не закончится.
К: – О, всё закончилось.
Т: – Как впечатление?
К: – Общая лёгкость в теле. И настроение такое приподнятое.
Т: – Подумай о «себе». Что изменилось?
К: – Сейчас, когда я о себе думаю, очень спокойно. И даже приятно. Но это как-то пока неопределённо – я не могу точно сказать, что это за состояние.
Т: – Подумай – если у тебя теперь будет это новое отношение к «себе», это тебе никак не повредит?
К: – Не думаю. Скорее наоборот.
Т: – Это то, что ты хотела получить?
К: – Наверно. До этого главным желанием было убрать недовольство. А что будет вместо этого, как-то в голову не приходило. А когда недовольство ушло, такое немного странное состояние. Нужно с ним немного пожить, чтобы понять, полностью ли оно меня устраивает. Но то, что это намного лучше, того что было раньше – это точно.
Т: – Хорошо, спасибо.
– Можно ли работать с положительным отношением?
Да, конечно. Здесь нет вопроса положительное или отрицательное отношение, здесь вопрос: подходит или нет. Например, ваше абсолютное иррациональное доверие какому-либо человеку может сильно вредить вам в жизни: вы ему доверяете, а он регулярно вас «подставляет». Возможно более настороженное отношение будет более правильным. Или вы к чему-то равнодушны, но полезнее будет «опасаться» или наоборот «восторгаться».