Рисунок, исполняющий желания (Любимов) - страница 35
Ценности:
Здесь просто дан набор достаточно часто встречающихся ценностей. Естественно, у вас могут быть и какие-то лично ваши, не входящие в этот список. Список честно организован по алфавиту, чтобы никого не сбивать.
• Бог;
• Вера;
• Дети;
• Долг;
• Долголетие;
• Достаток;
• Достоинство;
• Друзья;
• Здоровье;
• Истина;
• Комфорт;
• Личностный рост;
• Любовь;
• Престиж;
• Просветление;
• Профессионализм;
• Работа;
• Равноправие;
• Развитие;
• Разнообразие;
• Свобода;
• Секс;
• Семья;
• Спокойствие;
• Справедливость;
• Стабильность;
• Счастье;
• Уважение;
• Уверенность в себе;
• Успех.
Текущая карта
Сделайте карту ценностей. Сначала просто напишите и нарисуйте ваши основные ценности, а потом попробуйте разложить их в карту: у кого-то наиболее важные будут дальше от себя, у кого-то ближе, у кого-то справа-слева.
Здесь чем важнее ценность, тем выше она находится.
Более линейный способ организации.
Как вариант – может быть горизонтальным (наиболее важное – справа или слева)
Здесь ориентация «от центра». Чем ближе к центру – тем важнее.
Изменение карты
А теперь попробуйте поиграть в вашу карту: добавьте новые ценности, переместите, измените расстояние. Как изменится ваша жизнь, если Любовь будет на самом важном месте?
Как выстроятся остальные ценности? Как изменится ваше восприятие мира, что это вам даст и как может повредить?
Конечно, Карта Ценностей это что-то вроде скелета вашего мировосприятия, ваша отправная точка. Но так как она ваша, вы сами можете ее менять так, как вам будет нужно.
Человек для ценностей или ценности для человека?
Ваша задача сейчас просто поэкспериментировать, просто попередвигать бумажки с надписями и подумать о том, что это за человек с такими ценностями, т. е. научиться не столько изменять собственные ценности, сколько оценивать результат этого потенциального изменения. Многим будут казаться на первых порах любые другие варианты, кроме изначального, дискомфортными. Это нормально – ведь ценности для того и нужны, чтобы оценивать. И все, что отличается от старого варианта, может казаться странным и непонятным. Объясните себе, что вы не собираетесь становиться сразу таким – просто пытаетесь себе представить, что это за жизнь. Вы тренируетесь, не более того.
Но так как все-таки хочется начать с оценки, просто сразу заявить, что «это очень плохо…», то для того, чтобы избежать категоричности, попробуйте действовать в таком порядке:
1. Факты, события.
Сначала просто определить факты, события, изменения без оценки:
– Если главной ценностью для меня станет успех, то я стану более уравновешенной, как бы даже более холодной. Но при этом очень собранной и направленной к одной цели.