Рисунок, исполняющий желания (Любимов) - страница 51

Для начала потренируемся делать «сюры» телом. Здесь задача не просто войти в состояние, а сделать этакую «символическую телесную скульптуру». Она может быть немного гротескной. Попробуем, как это всё работает, на примере работы с убеждениями.

Убеждения

Убеждения описывают правила взаимодействия с собой, миром, другими людьми; они сообщают нам, что можно, а что нельзя. Иногда эти правила устаревают или становятся неподходящими.

Мы живём долго. И вокруг нас и с нами происходит много всякого. Со временем накапливается громадная куча разных переживаний, событий, воспоминаний, и очень хочется со всем этим разобраться. Упорядочить, что ли. Снабдить закладками и расставить по полкам. А ещё лучше – упаковать в красивые аккуратные коробочки, чтобы все цирлих-манирлих.

Вот тут и появляются убеждения. Они помогают обобщить наш опыт, структурировать его и вообще навести порядок в голове. Они придают смысл и объясняют, советуют и задают правила жизни. То есть они на основе всего этого жизненного хлама создают и определяют правила и описания. В результате этой упаковки мы имеем относительно компактный (по сравнению со всем остальным) и лёгкий в использовании набор. В нем определено: кто я, что такое мир вокруг меня, что можно и что нельзя делать, что я умею, и на что я имею право, как следует поступать в определённых ситуациях и т. д.

Естественно, правила определяются не для всего, что попало, а для наиболее важных вещей в жизни – для ценностей. Ценности – это такие абстракции, которые люди по какой-то странной причине считают крайне важными для себя. Сколько людей погибло за свободу? А пострадало за справедливость? Хорошо хоть, таких слов не очень много, а то бы человечество быстренько погибло в борьбе за правильные слова.

Убеждения очень сильно завязаны на ценности. И чаще всего просто связывают их с реальностью. Что весьма правильно, а то ведь было бы совсем плохо. Внутри абстракция, снаружи – реальность, и никак между собой не связаны. А тут прямо всё связано, упорядочено и даже на будущее инструкция, как эту абстракцию с реальностью связать, и что потом со всем этим делать.

Вот тут мы и подходим к третьему умному слову, которое поможет разобраться в том безобразии, что творится в обычной человеческой голове. И это слово – критерий. Вы уже почувствовали всю его важность? Потому что критерий – это измерительный инструмент, который позволяет измерять абстракцию (это я о ценностях). То есть удовлетворённость ценности, которая внутри и такая вся абстрактная, мы определяем через какие-то признаки.