— И что же это за счастливец?
— Вы не будете обижаться, если я не назову его имени? — засмущалась девушка, опуская взгляд.
— Нет, — я пожала плечами. — Так что конкретно ты хотела бы в себе изменить?
— Внешность, — спокойно произнесла она, уничтожая пирожок и беря следующий. — Раз уму-разуму папины книжки меня не научили, то буду завлекать красотой.
Ну вот тут она, конечно, хватанула лишнего. Нет, не то чтобы случай был совсем плох… Запущенно, да. Надо много работать. Силиса может стать симпатичной, привлекательной. Но писаной красавицей вряд ли. Тут только на харизме дальше выезжать. Да только речь пока не о ней.
— Хорошо. — Я достала лист бумаги и перо. — Читать ты умеешь, значит, начнем с инструкции.
Как я уже говорила, магией тут особо не поможешь, значит, будем обычными средствами. Щепоткой чар только усилим результат.
— Значит, так: никакого мучного, — я это написала на бумаге, а потом отобрала у девушки пирожок. — Совсем.
Силиса таким взглядом проводила румяную выпечку, которую я вернула на место, что мне ее даже жалко на мгновение стало.
— Для начала нужно правильное питание. Это работает лучше магии, — пробормотала я, записывая все на бумагу. — Утром каши. Без масла и сахара. На воде. На обед мясо и салаты. Можно кашу тоже. На ужин рыбу, овощи. Пить воду. Много воды. Четверть ведра за день. Поняла?
Девушка кивнула. Смотрела она на меня таким испуганным взглядом, что мне даже не верилось, будто все эти условия она начнет выполнять.
— После этого тебе потребуется физическая нагрузка. Для начала приседания и ходьба. Каждое утро и вечер по деревне, с одного края до другого раза три. Потом, как только тебе это покажется легким, увеличивай количество раз до пяти-десяти. А когда и это будет легко — начинай не ходить, а бегать.
— Бегать? — ахнула она, хватаясь за край стола.
— Так, сознание не терять, — спохватилась я и отодвинула пирожки подальше, потому что заметила, как Силиса на них поглядывает. — Да, бегать. Это очень важно. Ты же хочешь понравиться своему возлюбленному?
Это подействовало отрезвляюще. Девушка закивала.
— Так, помимо этого я тебе выдам несколько настоек и напишу, когда их принимать. Они хорошо будут работать вместе с правильным питанием и занятиями спортом.
Я себе сразу же пометила, что нужны детоксные препараты. Сделать их будет нетрудно, главное — раздобыть для этого все травы.
— Так, что еще? — Я покусала кончик пера. — Ах да! Сладости тоже исключить. Можно мед, но только до обеда и только половину ложки. Захочется что-то погрызть — орехи, яблоки, зеленые овощи. Можешь перейти на огурцы. Со временем это желание отпадет, но первое время будет сложно. Даже с моей помощью.