Уроки: составьте свое меню, ориентируясь на качество потребляемой пищи. Выбирайте свежие местные продукты, фрукты и овощи. Ходите в рестораны реже, но пусть каждый поход будет особенным.
7. Не спешите с образованием. Датчане идут в школу в 6 лет и часто учатся до тридцати. В эти годы они порой путешествуют, берут академические отпуска, чтобы попробовать себя на том или ином поприще, и меняют специальности. К моменту получения диплома они с большой вероятностью успевают найти профессию, которая им по душе, а не просто выбрать работу, где платят больше денег. Они многое узнают на собственном опыте и получают прекрасное гуманитарное образование. Особенно счастливы датчане, которым около тридцати: они как раз устраиваются на первую работу после учебы и ищут спутника жизни.
Уроки: поступайте в тот университет, который можете себе позволить, изучайте гуманитарные науки, берите годичный академический отпуск, чтобы попутешествовать перед выпуском. Не спешите устроиться на работу, оформить ипотеку и влезть в долги.
8. Берите отпуск на 6 недель. Датчане путешествуют как минимум четыре недели в год, а часто берут даже два месяца отпуска. Они проводят лето на юге Европы или приезжают к морю на неделю-другую. Сотрудник датского статистического бюро сказал мне, что чем дольше датчане отдыхают, тем сильнее это идет им на пользу. После шестинедельного отпуска они с большим рвением возвращаются к работе и легче входят в ритм.
Уроки: не откладывайте отпуск мечты на будущее. Используйте весь свой отпуск и договаривайтесь о дополнительных днях, чтобы отдыхать около шести недель. На смертном одре никто не жалеет, что мало работал.
9. Рассмотрите возможность совместного проживания. В Дании – более сотни коммун, которые называются bofaellesskap. В каждой из них около 30 семей живут в примыкающих друг к другу домах. Дома выстроены в длинный ряд или образуют кольцо вокруг общего двора. Как правило, можно войти в любой дом и сообщить о своем прибытии. Обычно навстречу выходят друзья, но, если никто не отвечает, полагается уйти. Для детей границ не существует – они свободно бродят по территории коммуны и окрестным лесам и часто ходят друг к другу в гости. Такое совместное проживание дает идеальный баланс частной и общественной жизни, поскольку обитатели коммуны могут сколько угодно общаться с соседями, если захотят. (Исследования показывают, что даже интроверты счастливее в кругу людей, чем в одиночестве.)
Уроки: постарайтесь переехать в хороший район, где живут люди примерно вашего круга. Познакомьтесь с соседями, организуйте совместные ужины, помогите разбить сад или клумбы у дома. Если у вас есть дети, договоритесь с другими родителями по очереди приглядывать за ними.