. Он возражает вам не потому, что стремится к взаимопониманию. Осознав это, скажите: «Постой! Я не улавливаю ход твоих мыслей. Не можешь записать их?», или «Прекрати!», или «Хватит перечить мне!».
Если он отказывается, не тратьте даже минуты, чтобы пытаться понять его, и не воспринимайте его серьезно. Он не старается быть понятым или понять вас. Если вы попытаетесь понять все, что говорит возражатель, то быстро запутаетесь и расстроитесь.
Другой ответ возражателю, работающий в большинстве ситуаций, – это спокойно, уверенно и с чувством сказать: «Значит, ты так говоришь». Это высказывание понятно, и оно говорит о том, что возражатель несет полную ответственность за свои слова, а вы имеете право на свое собственное мнение.
Иногда возражение принимает форму вызова. Если, после того как вы выразили свое мнение, например: «Я думаю, пьеса была великолепна», услышите вызывающее: «Ты не можешь этого доказать», то лучше всего ответить на него простым: «Нет».
Когда вам говорят, что ваше мнение неверно, это все равно что кто-то влезает в ваше тело и сознание, отрицая ваше восприятие.
Затем отстранитесь от спора. Выйдите из комнаты. Можете прогуляться, встретиться с друзьями, пообедать где-нибудь, посидеть в библиотеке, посетить дамскую комнату, посмотреть витрины или отвести детей погулять в парк.
Вы имеете право на собственные взгляды и мнение. По поводу любого вопроса может быть столько же мнений, сколько людей на планете. Каждое мнение отражает взгляды, опыт, убеждения и т. д. конкретного человека. Когда вам говорят, что ваше мнение неверно, это все равно что кто-то влезает в ваше тело и сознание, отрицая ваше восприятие. Возражение – это, несомненно, нарушение ваших границ.
Ответная реакция на обесценивание
Обесценивание – очень беспокойная форма агрессии. Как реагировать на него? Появляется ощущение, что вам уже сделали больно – вас унизили или оскорбили едким замечанием. Когда вы протестуете: «Почему ты так сказал?», «Это неправда!» или «Мне неприятно это слышать», вам говорят, что ваши переживания не имеют значения. Они ничего не стоят. Они обесцениваются замечанием: «Ты делаешь слишком поспешные выводы!» или «Ты все преувеличиваешь». Это серьезное нарушение и вторжение в ваши границы. Агрессор словно решает поселиться в вашем сознании и выбросить из него все ваши переживания, заменив их своими идеями.
Не пытайтесь понять, почему ваш партнер так думает или говорит. Не пытайтесь объяснить ему, что вы не делаете поспешных выводов и не преувеличиваете. Не протестуйте: «Почему ты так сказал?» Отвечайте лишь естественным гневом на то, что вам не нравится, и точка.