Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться (Зарудный, Жданов) - страница 36
С задачами-«одноходовками» проще: помедитировал 5 минут или почистил зубы. Сложно с проектами вроде занятия языком или музыкой. Мне в этом помогают вопросы «поможет ли это добиться задуманного» и «зачем».
ОДНОХОДОВКА:
– проснулся, сел на кровати, запустил таймер, прислушался к себе;
– зашел в ванную, взял щетку, намазал пасту, почистил;
– пообедал, завел таймер на 15 минут, надел маску для сна, подремал.
СЛОЖНЫЙ ПРОЕКТ:
– в обеденный перерыв включил какой-нибудь ролик TED на английском без субтитров, а потом рассказал коллеге, что увидел;
– вышел из душа, открыл приложение с карточками, выучил 10 новых слов;
– пришел с работы, вынес и подключил клавиши, поужинал, порепетировал классную композицию.
Как перейти от планирования к делу
• Перечитать табличку, разъясняющую, зачем это все.
• Начать с любого места – простого и понятного.
• Делать по чуть-чуть и без принуждения.
• Вводить пробные периоды.
• Четко планировать, когда начинать.
Глава 11
Сформулировать полезное действие
Лет десять назад я стал редактором в дизайн-студии. Как любой начинающий редактор, я часто сидел над пустым документом, потому что не понимал, с чего начать текст о работе Ванинского порта. Тем более я не любил исправлений от старших редакторов, и мне хотелось написать если не идеально, то хотя бы без замечаний и с первого раза. Поэтому я старался вылизать каждый абзац прежде, чем писать дальше.
И я пользовался этим принципом абсолютно везде:
• не переходить к следующему клавишному уроку, пока не разберусь с этим;
• не начинать новую книгу, пока не дочитал старую;
• не вставать из-за рабочего места, пока не доделаю запланированное;
• не прекращать убирать комнату, пока не разберу все вещи.
Нормально надо делать сразу, короче. Что неясного.
Так вот, это все тот же «паралич перфекциониста» – и это дурацкий подход. Он вызывает сопротивление и страх облажаться, а не желание делать легко и в кайф. А чтобы появилось такое желание, вместо вылизывания важно соблюдать два условия: понимать минимальное полезное действие и добиваться понятности.
Минимальное полезное действие
Минимальное полезное действие – это конкретный и несложный план на определенный день, который продвинет дело вперед. Нам нужно выстроить работу так, чтобы чувствовать, что проект движется, а не стоит на месте. У меня так бывает: вроде что-то делаю, репетирую, но по факту зависаю на месте, правлю один и тот же черновик статьи или заучиваю песню, которая не приносит удовольствия. В какой-то момент это все превращается в болото отвращения.
Поэтому, когда «туман войны» рассеялся и дело уже стало привычным, важно научиться понимать, что такое в принципе полезное действие. Полезное действие – это термин, который объясняет, ради чего существует вещь, инструмент, прием или проект. Полезное действие: