Исследование показало, кроме того, что психотерапия работает, прежде всего, благодаря отношениям, которые устанавливаются между пациентом и психотерапевтом, а не используемой технической базе.
В таком контексте понимание невысказанных нужд пациента посредством чтения сигналов тела, может быть очень эффективным.
Случай нервного голода
Стефания обратилась за помощью к психотерапевту, потому что в моменты нервного напряжения ее охватывало непреодолимое чувство голода: когда с ней случались такие «кризисы», она могла за один раз съесть целую упаковку мороженого, пачку печенья или еще что-нибудь из сладкого, что окажется под рукой.
Она не знала, как объяснить причину своей мании, признавая, что она ни в чем не нуждалась: она была довольно молодой (33 года) и привлекательной; у нее была хорошая семья и двое детей, достаток, она даже пользовалась некоторой известностью, поскольку ее муж раньше занимал важный пост.
Когда терапевт поинтересовался у нее, как долго она страдает от таких внезапных импульсов, Стефания ответила, что примерно в течение двух лет: с того времени, как ее муж отошел от дел. Психолог заметил, что, произнося эти слова, она схватилась за обручальное кольцо и чуть не сняла его с пальца.
Тогда он решил прояснить этот вопрос. Выяснилось, что когда она вышла замуж, то у них с мужем была значительная разница в возрасте (19 лет), но это ее не смущало: он был привлекательным мужчиной, деятельным, харизматичным и страстным. Однако теперь годы давали знать о себе: муж утратил свою энергичность, превратившись в домоседа и брюзгу.
В целом ее пищевой кризис был не чем иным, как способом компенсировать фрустрацию и неудовлетворенность тем, что она оказалась связана (обручальное кольцо, как уже было сказано, символизирует брачные узы) с мужчиной, которого она больше не любила.
Сняв с пальца кольцо, Стефания выразила свое желание разорвать не удовлетворявшие ее отношения.
Язык тела помогает найти правильного психотерапевта
Как в любых отношениях, в психотерапии тоже важно чувствовать друг друга: доверие, откровенность и уважение, испытываемые пациентом к тому, кто готов ему помочь, необходимы для достижения результата.
Это значит, что человек в поисках психологической помощи не должен доверяться первому встречному, но должен встретить своего психотерапевта.
Обычно первое впечатление бывает обманчивым. Если психотерапевта не посоветовал кто-нибудь, кто уже был его пациентом, или психолог не обладает достаточной известностью, то мы находим его по справочнику или наскоро просмотрев его сайт в интернете. Таким образом, очень важно обратить внимание на то, что будет происходить на первых сессиях: если они не оставляют позитивного впечатления, то лучше прекратить общение, чем продолжать бесконечную, не приносящую удовлетворения терапию. Хорошим способом может быть попытка лучше понять, в свою очередь, аналитика или психотерапевта. Это может показаться парадоксальным, но в такой игре заключается определенное эмоциональное удовольствие, и, следовательно, лучше всего как можно раньше оценить свою совместимость с терапевтом. Это может оказаться дешевле и выгоднее, чем исходить из предпосылки, что «я должен рассказать ему все, ничего не утаивая».