В первый день после такого очищения человеку дают те продукты и блюда, к которым он привык, но в меньшем количестве, а на второй день кормят его легкой увлажняющей пищей. Если сосуды для переваривания пищи будут пустыми, но в утомленных мышечных тканях разольется незрелая флегма, то последняя созревает при массаже, в особенности если к ней проникнет сила согревающего лекарства. В данном случае очень полезно ивовое масло, масло укропа, масло ромашки лекарственной и подобные им по качеству масла. Кроме того, для исцеления будут превосходны свекла, печенная в масле в двойном сосуде, масло корневища лекарственного алтея, масло корня бешеного огурца и переступня двудомного, масло ушны; также полезно всякое масло с добавлением туда ушны. На третий день исцеления проделывают восстанавливающие физические упражнения.
Что касается столбнякового утомления, то при его лечении преследуется цель смягчения тех мышечных тканей, что находятся в напряженном состоянии, путем применения смягчающего и согревающего растирания маслом на солнце или длительного купания в теплой воде.
В этом случае принимать ванну можно два-три раза в день. После каждого купания следует обязательно умащать тело маслами, которые обладают расслабляющим свойством. И делать это надо, как мы уже сказали выше, пользуясь животворящим теплом солнечных лучей.
Если после выступления пота от втираемого в кожу масла возникает необходимость в повторном умащении, то так и нужно сделать. Человека, утомленного физическими упражнениями, нужно потчевать небольшим количеством увлажняющей легкой пищи. Действительно, такой вид утомления, как столбняковое, больше нуждается в уменьшении количества пищи, чем, например, «язвенное» утомление. Хороший моцион рассеивает и устраняет такой вид утомления. Если оно возникает само по себе вследствие скопления густых излишков, то нет другой меры, кроме опорожнения. Если оно вызывается растягивающим ветром, то его рассеивают такие средства, как кумин, тмин и анис.
При лечении «отечного» утомления преследуются три цели: ослабление того, что натянуто, охлаждение того, что нагрелось, и очищение от излишков. Это все устраняется очень легким растиранием тела большим количеством теплого целебного масла, длительным пребыванием в не слишком горячей воде и активным отдыхом.
Что касается «бледного» утомления, то при нем применяются способы и средства, что обычно применяется по отношению к здоровым людям. В первую очередь это баня. Но только вода, в которой утомленный человек купается, должна быть более горячей, чем, если бы он был совершенно здоров. Действительно, очень горячая вода целебна для кожи, ибо уменьшает рыхлость кожи, и к тому же она не несет в себе риска переохлаждения, как, например, холодная вода. Хотя холодная вода тоже полезна для кожи, способствует ее уплотнению, но, как уже сказано, она опасна, так как ее холод проникает в похудевшее от «бледного» утомления тело. В отдельных случаях, и даже по большей части причиной похудания тела является рыхлость кожи.