Когда уляжется его волнение от жажды и последствия знойного ветра пройдут, благодаря умению выживать, путешественник может сполна утолить жажду. Если начать с питья смеси розового масла с водою и только затем приступить к питью воды, то это будет лучше.
Если говорить обобщенно, то пострадавший от зноя должен находиться в прохладном месте, принимать прохладные ножные ванны, и если жаждет пить, то понемногу пить холодную воду и употреблять легко- и быстроусвояемую пищу.
Наставления для тех, кто путешествует в холодное время, и путешественников, пострадавших от обморожения
Поистине путешествие в сильную стужу представляет собой великую опасность, даже когда оно подкреплено необходимым снаряжением и припасами; что же можно сказать, если оно совершается без них! Сколько путешественников, закутанных во все, что только можно, умерло вследствие стужи и снежной бури от спазм, от кузаза, от замерзания, от сакты, и притом умерли так, как умирают от пагубного действия опия и мандрагоры.
Если состояние таких людей и не заканчивается смертью, у них наступает голод, называемый «собачьим голодом». В своем месте мы упомянули о том, что нужно делать в этом случае и при других подобных заболеваниях.
Лучше всего, для начала, избавить их от воздействия холодного воздуха и найти способ, чтобы при дыхании через нос или через рот он не проникал в легкие. Нужно также предохранить от пагубного воздействия холода ноги и руки пострадавших так, как мы упомянем ниже.
Когда путешествующий в холодное время сделает привал, он не должен стараться согреться сразу. Ему следует согреваться постепенно и понемногу; не следует спешить к костру, как это делают многие. Лучше вообще держаться от него на предельно возможном расстоянии. Опыт нас учит, что лучше всего воздержаться от того, чтобы подходить близко к огню, особенно, если намереваешься сразу же отправиться дальше в путь и, закончив привал, выйти на холод.
Так поступают, если стужа не довела путешественника до степени расслабленности и полной утраты сил. Однако если стужа захватит путешествующего в свои ледяные объятья, то на привале обязательно нужно поторопиться с глубоким согреванием с помощью умащения маслами, в частности обладающими свойствами противодействия холоду, такими как, например, лилейное масло.
Если путешествующий в холодное время сделает привал и, будучи голодным, поест горячей пищи, то у него появится странный жар, напоминающий лихорадку. Знай, что для путешественников имеется еда, облегчающая действие холода; это суть пища, в которую добавляются в большом количестве