Не так уж много найдется источников по этому вопросу, к которым можно обращаться за быстрой и простой справкой, поэтому мы включили в Приложение к этой книге отрывок из книги, упомянутой в главе 29, — «Когда все меняется, измени все».
В этом духовном руководстве есть описание четырех различных подходов к Медитации, и нам кажется, что указанный материал содержит прозрения, которые должны быть включены и в этот документ. Однако это действительно приложения, а не основной текст, так что, если ты читал указанную книгу, тебе не придется снова проходить этот материал, чтобы дополнить нынешнее чтение.
Однако если ты не читал ее и тебе интересно узнать, есть ли способ, которым Медитация может помочь — или, может быть, лучше помочь, — тебе, несомненно, захочется просмотреть Приложение к книге, которую ты читаешь сейчас.
Причина, по которой Медитация является столь эффективным инструментом по продвижению в Священном Путешествии, заключается в том, что она творит окружающую среду, в пределах которой можно создать контакт между Умом и Душой.
Есть и другие способы создать такую среду, в том числе молитва, визуализация, направленное воображение, экстатический танец, инициация, посты, распевание гимнов, барабанные ритуалы и простое спокойное размышление.
Знание Души: Ум не рассчитан
на функционирование в одиночку.
Молитва, вероятно, является наиболее широко преподаваемым методом создания контакта с Божественным (а именно для этого служит контакт с Душой). Молитве учит каждая религия планеты.
Она может быть замечательным способом установления контакта с Богом, но многим различие между Молитвой и Медитацией кажется похожим на различие между звонком в отеле с размещением заказа на обслуживание номера и слушанием записи тихой музыки в наушниках. Первое — это «посыл» энергии, а второе «прием» энергии.
Визуализация определенно помогает переключить Ум с его текущего занятия на что-то более глубинно связанное с желаниями человека; и если его личные желания идеи- тичны Тому, Чего Человек Желает (на глубинном уровне так оно и есть, но на поверхности это может быть не так), эта техника тоже может быть весьма полезна. Однако в ней Ум задействован более активно, чем в большинстве форм Медитации.
Другие пути к Душе — например, направленное воображение и экстатический танец — тоже вполне способны ближе подвести человека к внутреннему покою, позволяющему достигнуть более высокого осознания, но большинство людей сообщают, что это случается не с такой надежностью и регулярностью, как при медитации.