Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму (Броуд) - страница 98

Вот как мои клиенты интерпретировали образы животных, творчески перерабатывая информацию из Интернета.

Джейкоб. Джейкоб занимал высокий пост, и его здоровье страдало от недостатка витамина П. Ощущая подавленность и отсутствие сил, он взял отгул на полдня и отправился в лес, расположенный за его домом. Гуляя, он заметил сову, спящую на ветке сикомора. Все, что он знал, — это то, что совы считаются мудрыми. Позже, когда он поискал в Интернете, что может значить этот символ, оказалось, что существует множество способов интерпретировать сову. Он обнаружил, что это животное сопровождало греческую богиню мудрости, обладало необычайно зорким зрением и способностью открывать невидимые истины. Тогда Джейкоб вспомнил, что увиденная им сова спала. Ему пришло в голову, что сова подсказывала ему, что нужно отдохнуть, чтобы обрести видение и ясность и понять, как он может обновить и пересмотреть свои приоритеты.

Зев. Зеву приснился горный козел, взбирающийся на высокое и опасное плато. Это, определенно, соответствовало тому, что он чувствовал на третьей неделе химиотерапии. Открыв Интернет, Зев обнаружил, что козел означал одновременно устойчивость (в китайской культуре) и жертвенность (Ветхий Завет). Он истолковал это так: его козел говорил ему, что нужно доверять своему телу, чтобы продолжить путь по горным уступам. Между тем, если он отпустит (принесет в жертву) свою потребность в немедленных результатах и будет просто идти шаг за шагом, путешествие не покажется ему таким непредсказуемым и опасным.

Домашний спа-салон

К этому моменту вы уже знаете, насколько важно освободиться от сдерживающих факторов и стресса и довериться телу. Каждый раз, когда вы находите время и создаете пространство для расслабления, восполнения сил и отдыха, ваше тело в буквальном смысле впитывает дополнительную заботу и внимание. Это особенно важно, когда вы больны или травмированы и нуждаетесь в исцелении. Прекрасный способ избавиться от физических и эмоциональных токсинов — проверенная временем терапия «отмокания» в горячей воде. Воспользуйтесь описанием ниже, чтобы создать свой собственный домашний спа-салон.

Атмосфера. Можно создать спа в своей ванной, если зажечь свечу и включить успокаивающую музыку. Приглушенный свет, соль для ванн и пушистые полотенца помогают создать атмосферу расслабления и исцеления, в дополнение ко всему, что, как вам кажется, создает неторопливый, спокойный настрой. Важный ингредиент — уединение. Вам не нужно сдерживать себя, если начнут выплескиваться те или иные эмоции. Физическое и эмоциональное освобождение — важная часть исцеления.