«Просто отбросьте свое беспокойство на фиг» и «ловкость ума» – это два отличных пути к спокойным, счастливым вам. Настоятельно рекомендуется.
Но в зависимости от человека, беспокойства и связанной с ним бури дерьма, этих двух методов не всегда достаточно. Я понимаю. И я здесь не для того, чтобы настроить вас на неудачу. Если бы это было моей целью, я бы назвала книгу «Как вразумить карапуза».
Поэтому мне пора исповедаться. Несмотря на мощный кросс-брендинг с моим методом «не-сожаления» из «Магического пофигизма» и весьма популярный хештег, метод «без паники», возможно, назван несколько неверно.
Без паники – типа вот прям совсем? Вообще никогда? Это вряд ли возможно. Иногда ваш вероятнометр находится в ремонте, а ваши заботы остаются вездесущими и всепоглощающими. Иногда вы просто не можете перестать беспокоиться или сосредоточиться на других вещах.
Это нормально, с этим можно работать.
Как и в случае с «ответственной прокрастинацией», которую я подробно описала в книге «Just f*cking do it!», или «хорошим эгоизмом», о котором говорилось в «Просто будь СОБОЙ!», существует такое понятие, как «полезное беспокойство».
Вы прибегаете к нему, чтобы уничтожить предмет вашего беспокойства, как и в случае с бурей дерьма первой категории (крайне маловероятно), которая сдувается с берега упреждающим ударом с вашей стороны.
Или вы можете полезно поволноваться, чтобы быть в лучшей форме, когда буря дерьма нагрянет – как в случае пятой категории (неизбежно). Уборки будет гораздо меньше, если вы правильно подготовили метафорический дом и прилегающую к нему территорию. (P.S. Вы уже записались на прием к дерматологу?)
Стоп, оба варианта звучат как «разобраться с этим дерьмом». Забегаешь вперед?
Похвальная внимательность! Но на самом деле я стараюсь не забегать вперед. Не хочу подавать дурной пример моим читателям. Нет, то, чему я собираюсь вас научить, – это не совсем улаживание дерьма. Об этом мы поговорим в метко названной Части III: «Разберись с проблемой». Это своего рода промежуточный шаг.