Запомните! Достижение неистинных целей опасно для жизни и здоровья. Оно негативно влияет на ваше будущее.
Поэтому шаг номер один на пути к успеху – создание образа цели и проверка его на истинность. Это может быть любая цель: создание бизнеса, семьи, любимого дела и многое другое. Главное, чтобы она была истинной!
Мы разобрались, какие бывают типы мотивации, а теперь научимся, как правильно создавать яркий и захватывающий образ цели.
Прежде всего нужно понять, что цели бывают двух типов: транзактные и трансформационные.
Транзактная цель представляет собой задание, следствием выполнения которого является конкретный финальный результат: приобретение автомобиля, постройка дома, путешествие, замужество и т. д. Транзактная цель – это внешняя цель.
Трансформационная цель представляет собой скорее задачу, которая направлена внутрь себя: научиться чему-либо, развить способности, прокачать навык и т. д. Это внутренняя цель.
Оба типа целей помогают вам стать успешной и реализовавшейся личностью.
Но сейчас мы разберем, как правильно сформировать образ внешней цели, чтобы она была понятна нашему подсознанию и не вызывала его сопротивления.
Чтобы объяснить самому себе, чего я в действительности хочу, необходимо создать интегральный образ цели.
Что он в себя включает? Представьте конкретную ситуацию в момент достижения цели. Не забудьте в ситуацию поставить себя. Включите как можно больше деталей. Продумайте все до мелочей. Где и как происходит событие, какие люди окружают, что вы делаете в этот момент. Для усиления воспроизведения образа можете использовать методы визуализации.
Добавьте в этот образ свое эмоциональное состояние, которое вы переживаете в момент достижения цели. Проживите его максимально ярко, ощутив все эмоции и чувства как реальные.
Проделав эту работу, вы одним действием поймаете двух зайцев:
1. Переведете свою цель на язык подсознания – язык образов, ощущений и эмоциональных состояний. Это понадобится вам для создания самомотивации в достижении этой цели.
2. Сформируете для себя запоминающийся якорный образ – ориентир, который поможет вам постоянно держать цель в фокусе своего внимания.
Задание к Главе 7
1. Создайте видение цели. Возьмите листок бумаги и ручку и опишите свою цель: нарисуйте яркий, красочный и захватывающий образ конечного результата, который будет максимально вас удовлетворять.
2. Сформируйте интегральное ощущение цели. Используйте для этого такие вопросы:
– Что это за цель?
– Когда она должна быть достигнута?
– Зачем эта цель вам нужна?
– Какие пути достижения цели существуют?