Чаще всего Эми удавалось выполнять самое важное задание дня, исключения были крайне редко. Прилив гордости и удовлетворения мотивировал ее придумывать себе новые задания. И они давались ей легко благодаря тому, что Золотое действие стало надежной привычкой. Эми не могла себе даже представить, что может быть такой продуктивной. Ее страх потихоньку улетучивался, и однажды она сказала себе: «Ух-ты, я ведь действительно это делаю. Я могу это сделать».
Она и дальше пошла этим путем.
Одна записка превратилась в лавину выполненных дел. Эми загорелась желанием развить свой бизнес до агентства по созданию стратегий и контента. Правильная подсказка сдвинула все с мертвой точки, и накопленные цели начали воплощаться в жизнь, пока Эми доводила до ума одни задумки и составляла предложения для других. Когда крупная медицинская компания предложила Эми прислать проект на миллион долларов, она даже не колебалась. Ей пришлось нанять помощников, но поскольку уже несколько месяцев дела шли успешно, все ее сомнения развеялись. Позже Эми рассказала, что же помогло ей выиграть конкурс проектов. Это была уверенность в себе.
Через полгода Эми развелась. Ее доход вырос в четыре раза. А самое главное – она получила опеку над детьми и теперь могла спать спокойно по ночам.
Одно маленькое, но регулярное действие поможет вам создать множество других, и вместе они приведут к огромным результатам.
Успех Эми заключался в правильной подсказке. Придумывая новую привычку или исправляя старую, нужно решить, какая подсказка будет к ней привязана. Воспользуйтесь Дизайном поведения, чтобы найти подходящий вариант.
Не бросайте подсказки на произвол судьбы!
Радуйтесь: вы уже прекрасно умеете придумывать сигналы к действию, пусть и неосознанно. Вы ведь составляли списки дел. Просили напомнить вам о чем-то. Оставляли пометку в календаре. Все это – знаки, влияющие на поведение.
К сожалению, люди часто придумывают и плохие подсказки. Если вы шесть раз выключаете будильник перед тем, как встать, вы меня понимаете (на некоторых будильниках есть огромная кнопка «подождать», как будто созданная для того, чтобы вы проспали).
От наклейки с напоминанием на экране компьютера не будет толку, если она там не единственная. А крестик, нарисованный на руке, может поставить вас в неловкое положение на деловой встрече. Есть много историй о неудачных подсказках. Иначе мы все были бы мастерами своих привычек.
Дизайн подсказок – это навык, который можно изучать и практиковать.