Когда тяжелые металлы навсегда покинут вас, ВЭБ больше не сможет размножаться, и, как следствие, существенно снизится уровень нейротоксинов. Если помните, я уже говорил, что когда ВЭБ питается токсичной медью, мышьяком, кадмием, свинцом, никелем, ртутью, алюминием, хромоникелевой сталью и сплавами этих металлов, то нейротоксины, которые при этом выделяются, впитывают токсичные металлы и доставляют вам проблемы, о которых мы говорили в главе 5. Избавившись от тяжелых металлов, вы избавитесь и от изнуряющих неврологических симптомов.
Не забывайте о том, что у многих людей токсичные тяжелые металлы оседают глубоко в органах и железах (в том числе в щитовидке), соединительной ткани и даже в костях. Чтобы очиститься от них, нужно время, поэтому наберитесь терпения и постарайтесь продержаться на этой программе столько, сколько сможете, чтобы наверняка избавиться от отложений токсичных металлов.
Вариант С: месяц очищения щитовидной железы от вируса Эпштейна – Барр
Что следует добавить
Вы уже знаете, что перечисленные ниже продукты необходимо вводить в свою жизнь плавно и не забывать об основных приемах пищи и перекусах. Хотя смузи можно рассматривать как полноценное блюдо или полезный снек, а чашка противовирусного бульона с овощами может заменить обед, вы не должны питаться одними смузи и бульонами. Не ходите голодными.
• Каждое утро выпивайте на пустой желудок примерно четыреста миллилитров сока сельдерея. Важно: это должен быть свежий сок без всяких добавок. Если у вас чувствительный желудок, и четыреста миллилитров для вас слишком много, начните с меньшей дозы и постепенно ее увеличивайте. Сок сельдерея – лечебный, а не питательный напиток, поэтому, выпив его, не забудьте минут через пятнадцать позавтракать.
• Каждый день пейте смузи для восстановления щитовидной железы. Рецепт я привожу в следующей главе. Этот смузи станет прекрасным завтраком, но если вы не хотите соединять в одном стакане все лечебные продукты, можете разнести их на разные приемы пищи.
• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой воды в полдень (12 часов) или в обед (13–15 часов). (Сок половины лимона или лайма смешивается с четырьмястами миллилитрами чистой воды.)
• Выпейте стакан имбирной воды в любое время дня. Рецепт имбирной воды вы найдете в следующей главе. Если вы почему-то не можете приготовить напиток из свежего имбиря, заварите пакетик имбирного чая.
• Маленькими глотками выпейте чай для восстановления щитовидной железы. Время дня не имеет значения. (Рецепт – в следующей главе.)